В какой-то момент Вы можете заметить, что жизненных сил совсем нет и ничего не приносит удовольствие - в психологии такое состояние называют Ангедонией. Оно часто проявляется у пожилых людей, на фоне общего уменьшения активности и возможностей.
Отсутствие наслаждения от привычных радостей, апатия и равнодушие – все эти симптомы в краткосрочном проявление могут быть вызваны различными причинами, однако, если это беспокоит Вас длительное время, а явных причин не наблюдается, возможно – это ангедония.
Ангедония – это расстройство, при котором искажается восприятие реальности человеком, он теряет способность радоваться привычным вещам, пропадает интерес и вдохновение. Связано это с нарушением психоэмоциональной сферы.
Причинами данного расстройства могут стать:
- Травмы головного мозга
- Эмоциональные потрясения, стрессы
- Различные соматические заболевания
- Психологические травмы
Для пожилых людей особенно важно сохранять позитивный настрой, интересоваться новым и быть активными – это напрямую связано с качеством и продолжительностью жизни.
Симптомами ангедонии могут быть: равнодушие и холодность к окружающим; прокрастинация, леность, отсутствие желания действовать; прямой или косвенный отказ от общения; нежелание выстраивать новые отношения или поддерживать старые; зацикленность на негативе.
Важно понимать, что если Вы обнаружили у себя или близкого Вам человека данные симптомы, то следует обратиться к специалисту, так как ангедония является психическим расстройством и требует помощи специалиста.
Лучшей профилактикой ангедонии является позитивный образ жизни и мысли – ученые доказали, что позитивное мировоззрение напрямую влияет на ментальное и физическое состояние, особенно у пожилых людей.
В том случае, если вы обнаружили у себя несколько из вышеперечисленных симптомов, следует записаться к специалисту. Нельзя заниматься самолечением. Ангедония — это психическое расстройство и требует квалифицированной помощи.
Главное, помните – ангедония, как и многие другие трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди – не приговор! В эти моменты важна поддержка близких и родных, внутреннее желание жить полноценной жизнью и у Вас всё получится!
Если Вам понравился этот материал, поделитесь им в социальных сетях!
Также рекомендуем прочесть статью "Старческая астения. Симптомы и профилактика."
А для того, чтобы не пропустить выход новых статей, ставьте "лайк" и подписывайтесь на наш канал: Южный - сеть пансионатов.