Мечта каждой женщины - гладкие пяточки, которые не требуют много внимания и времени на уход. И поверьте - это реально! Несколько простых регулярных действий и ваши пятки не узнать.
Причины сухости пяток.
Одна из основных причин сухости пяток - обезвоживание организма. Банальная нехватка воды приводит к шелушению, нарастанию кожи и трещин в последствии. При этом не нужно пить воду бездумно, вычислить необходимый объем воды очень просто. На 1 кг необходимо 30 мл чистой воды. Не так уж и много, правда?
Неподходящая обувь. Современные модницы, в погоне за трендами скупают совершенно неудобную и зачастую вредную обувь. Ежедневно ходят на каблуках, терпят узкие давящие туфли только потому что они красивые. В итоге пятки начинают защищаться, и так сказать наращивают броню. Спасают себя единственным возможным для них способом. Так что к выбору повседневной обуви нужно подходить серьезно.
Недостаточный или слишком агрессивный уход. Все должно быть в меру. Чем старше мы становимся, тем больше времени мы должны уделять уходу за собой и своим телом. Если пренебрегать элементарными правилами гигиены проблемы с кожей не заставят себя долго ждать. В тоже время агрессивная и слишком тщательная обработка пяток прямой путь к шершавой коже и появлению трещин.
Внутренние проблемы организма. Конечно любые сбои в работе организма моментально сказывают на нашем внешнем виде. Вот несколько причин, которые напрямую влияют на сухость стоп: нехватка витаминов А и Е, дефицит железа, гормональные сбои и перестройки, заболевания эндокринной системы и т.д.)
Какой же правильный уход?
Регулярность - залог красивых пяточек.
Рекомендую ежедневно проводить следующие процедуры:
- очищение (вечером перед сном принять душ, смыть всю пыль и грязь с ног)
- увлажнение и питание (любой жирный крем втереть в пятки, можно надеть носки и ложиться спать)
Каждые 2-3 недели:
- ванночка (подержать стопы в теплой воде, размягчить ороговевшую кожу)
- отшелушивание (осторожная обработка пяток пемзой)
- увлажнение (нанести любой жирный крем, либо специальное средство от сухости и натоптышей)
SOS-терапия!
Ниже приведу список самых дешевых и доступных средств для экстренного и быстрого восстановления и лечения сухости и трещин.
- Яблочный уксус. В ванночку для ног добавить 30 мл уксуса и подержать ноги 15-20 минут. Кислота бережно отшелушивает верхнюю ороговевшую кожу, которую без труда потом можно удалить пемзой.
- Натуральные масла. Масла неоспоримые по своей эффективности помощники в уходе. Достаточно регулярно смазывать пятки маслом и результат вас впечатлит. Подойдут персиковое, репейное, миндальное, облепиховое масла. Также стоит отдельно сказать о кокосовом масле. Это масло способно вылечить даже самые запущенные пятки с глубокими трещинами.
- Морковный сок. Источник витамина А, недостаток которого сушит кожу. Витамин А можно не только принимать внутрь, но и делать с ним маски. Если не хотите покупать ампулы витамина А, то морковный сок прекрасная альтернатива. 2-3 раза в неделю смазать пятки соком и дать впитаться.
- Глицерин. Супер дешевое средство для смягчения пяток. Можно использовать как в чистом виде, так и добавлять в крема. Глицерин способен за кратчайшие сроки вернуть пяткам гладкость. Но стоит отметить, что с глицерином нужно быть осторожнее. Слишком частое применение способно наоборот усилить сухость. Поэтому 2 раза в неделю будет вполне достаточно.
- Алоэ вера. Мы все знаем о лечебных свойствах этого растение. Алоэ вера гарантирует вам гладкость пяток надолго. Гель нанести на проблемные участки, надеть носочки и можно ложиться спать. Поверьте, результат не заставит себя долго ждать.