Слышали такое? Ещё и умеем, практикуем? Собираемся, не ноем, улыбаемся и машем. Аааааааа🤬😭🤐😵 Худшее, что мы можем сделать для себя: проглотить слёзы.
Ведь у нашего организма всего 4 способа справиться со стрессом. И все они связаны с жидкостью.
Со сбросом этой самой жидкости: вспотеть, пописать, стошнить и заплакать.
Это нормально, это естественно, это необходимо нашему телу.
Плакать хорошо!
Это не только психологически нормально, будь ты нежная барышня или грубый дровосек, это ещё и физиологически необходимо.
На одной группе у мужчины поднялись чувства от того, что в его жизни сейчас происходит серьезная перемена.
Она вроде бы хорошая и все его поздравляют. Завидуют. Но к ней надо привыкнуть.
Что-то новое - это всегда стресс. Даже самое прекрасное.
Наша психика - великий консерватор, поэтому, любые перемены - это болезненная ломка. Даже если этого внешне и не видно.
Так вот. Этот мужчина говорил об этом и плакал, а мы принимали его чувства и поддерживали.
В этот момент я была