Часто приходите домой измученные после работы? Семья, друзья, вторая половинка требуют внимания к себе, а у вас нет сил и настроения для этого?
Ароматерапия помогает отлично снять стресс, поднять настроение, так же помочь в борьбе с "апельсиновой коркой", продезинфицировать воздух в квартире и много других полезных свойств, некоторые масла могут даже увеличиваться мозговую активность.
Как же ими пользоваться и какие масла для чего?
Самым распространенным способом являются аромалампы и ванны с применением масел. Так же можно: пару капель добавлять в массажные масла, делать ингаляции, компрессы и обогащение косметических средств.
Какие масла для чего ?
Очищающие: апельсин, герань, лаванда, лимонник, розмарин, туберроза, шалфей и др.
Возбуждающие: бергамот, бигардия, герань, жасмин, иланг-иланг, кардамон, мандарин, роза, сандал и др.
Тонизирующие: базилик, бей, гвоздика, имбирь, корица, лимон, мята, мелисса, мускатный орех, пальмароза, пихта, розмарин, цитронелла и др.
Расслабляющие: валериана, душица, жасмин, лаванда, ладан, мирра, можжевельник, ромашка и др.
Гармонизирующие: апельсин, герань, душица, жасмин, мандарин, мимоза, майоран, роза, сандал и др.
Укрепляющие: базилик, вербена, ветивер, дудник, кедр, каяпут, лимон, лаванда, мята, мелисса, розмарин и др.
Освежающие: апельсин, бессмертник, лимон, лаванда, мята, пихта и др.
Стимулирующие: бессмертник, вербена, гвоздика, кориандр, лимон, лаванда, мускатник, можжевельник, мята, розмарин, черный перец, эвкалипт и др.
Успокаивающие: бигардия, ваниль, герань, жасмин, мелисса, ромашка, укроп и др.
Вы прибегаете к использованию эфирных масел? Действенны ли они для Вас?