Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Мангольд, он же "римская капуста" - источник витаминов и минералов, 10 аминокислот

Здравствуйте, мои дорогие друзья! Открытием моего прошлогоднего огородного сезона стал шпинат (ссылка на статью будет внизу). Осенью зашла в магазин, чтобы прикупить семян, продавщица, заулыбавшись, сказала, что ее открытием стал мангольд. С вами я, Наталья Викторовна, о мангольде и поговорим. Регион: Саратовская область Купила семена мангольда. Зеленые салаты как-то мне не заходят, кроме кресс-салата. Но его выгонкой занимаюсь зимой. Весной мне его уже не хочется. Про мангольд ко времени покупки я знала, что это листовая свекла или «римская капуста», бывает разных цветов. Коренья несъедобные. В продаже был только сорт с зелено-фиолетовыми листочками и малиново-красными черешками. Если понравится, на следующий сезон буду искать разноцветный мангольд. А какая разновидность – листовая или черешковая, не было указано. На пакетике подробностей-рекомендаций по агротехнике было немного. Указано, что высота розетки достигает 50-70 см (наверное, все-таки черешковый), высевать первомайскими ден

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Открытием моего прошлогоднего огородного сезона стал шпинат (ссылка на статью будет внизу).

Осенью зашла в магазин, чтобы прикупить семян, продавщица, заулыбавшись, сказала, что ее открытием стал мангольд.

С вами я, Наталья Викторовна, о мангольде и поговорим.

Регион: Саратовская область

Купила семена мангольда. Зеленые салаты как-то мне не заходят, кроме кресс-салата. Но его выгонкой занимаюсь зимой. Весной мне его уже не хочется.

Про мангольд ко времени покупки я знала, что это листовая свекла или «римская капуста», бывает разных цветов. Коренья несъедобные.

В продаже был только сорт с зелено-фиолетовыми листочками и малиново-красными черешками.

Если понравится, на следующий сезон буду искать разноцветный мангольд.

А какая разновидность – листовая или черешковая, не было указано.

На пакетике подробностей-рекомендаций по агротехнике было немного. Указано, что высота розетки достигает 50-70 см (наверное, все-таки черешковый), высевать первомайскими деньками в открытый грунт, заглубляя на 2-3 см. Можно - рассадой.

Первую зелень можно употреблять через месяц, товарной спелости ждать около 3 месяцев. Еще упомянуто про многократную срезку.

Я посеяла новое приобретение, как свеклу сею – через 4-5 см с десяток семян. Надо сначала попробовать, потом место в огороде занимать. В процессе можно продергать или совсем выдернуть.

Вот так выглядит мангольд. На Руси его называли свекловичником.
Вот так выглядит мангольд. На Руси его называли свекловичником.

Растюхи вылезли не все – по виду точно свекольная ботва. В другом месте подсеяла еще рядочек.

Теперь только до меня дошло, что при указанной высоте и ширина розеток приличная будет, решила почитать подробнее.

Опытные мангольдоведы говорят, что на семью из 2–х человек хватит и 3 розеток, а расстояние между ними оставлять около 40 см.

Так что скоро буду продергивать своих подопечных. С первого посева оставлю одно растение, самое сильное. И в другом ряду пару растений.

Несколько листьев сорвала, попробовала: вкус свекольный присутствует.

Из 10 семян  взошли 6 семян. Тут как раз сорок см. Оставлю только одно.
Из 10 семян взошли 6 семян. Тут как раз сорок см. Оставлю только одно.

Удивило, что культура древнейшая. Месопатамцы ее возделывали около 2000 лет назад. В Россию завезли в начале 16-17 веков.

Мангольд в почете у американцев, европейцев, североафриканцев, в странах Ближнего Востока. А у нас широкой известности он так и не получил.

Некоторые дачники используют для декорирования участка, сажая таким образом, чтобы имел место переход оттенков друг в друга.

Почитав о химическом составе, я была приятно поражена.

Содержит 10 аминокислот, ᵦ-каротин (основной источник молодости, красоты), много витаминов и минералов, вещества, помогающие усвоению кальция.

Почему же мы его недооценили?

Как его надо есть?

Черешки и листья сырыми можно добавлять в состав винегрета, салата, окрошку.

Также измельченные листья кладут при варке в щи и супы, тушат, листья подойдут для приготовления голубцов.

Замораживать не рекомендуют, но можно выращивать на окне. Обязательно проверю и напишу о результатах.

А вы выращиваете мангольд? Довольны? Какие блюда готовите? Поделитесь рецептами в комментариях.

Моя статья о шпинате «Шпинат – «король овощей», «метла для желудка» - моя находка сезона».

Жду ваших отзывов, советов, комментариев.