Простой, а главное вкусный летний смузи. Летом в средний половине для когда самое пекло, очень хорошо подойдет, быстренько перекусить, утолить жажду.
Время приготовления 20 минут
Ингредиенты: На 1 порцию
Банан - 1 шт
- Киви - 1 шт
- Мед - 1 ч. ложка
- Сливки - 1/2 ст. ложки
- Малина - 60/80 грамм
- Сливки - 1/2 ст. ложки
Техника приготовления и рекомендации:
Вся суть , что все фруктов надо превратить в пюре с помощью блендера, зачем аккуратно выложить слоями в бокал
- Взять малину и взбить блендером хорошенечко, добавить сахар и еще раз взбить блендером.
- Мелко нарезать киви, взбить блендером, добавить мёд и еще раз взбить блендером.
- Почистить банан и взбить блендером, добавить сливки и ещё раз все взбить
- Все взбитые фрукты разложить по тарелкам и убрать на минут 5-10 в холодильник, иначе когда будите класть слои, они могут смешаться
- Берем прозрачный длинный стакан и в него выкладываем все фрукты слоями. Готово!
Примечания :
В идеале, после того как выложили слоями, дать смузи постоять в холодильнике 1 час, так он получится не много густым и более вкусным. Как по мне идеальное блюда на лето!
