Публичные выступления — важная часть работы для представителей многих профессий. Но выходить на широкую аудиторию страшно. Для успешного выступления нужна подготовка.
Многие люди боятся выступать перед публикой. Но в современном мире без ораторских навыков не обойтись. Наши рекомендации помогут вам успешно выступить перед любой аудиторией.
Итак:
1. Изучите аудиторию
Перед выступлением важно хорошо подготовиться. Недостаточно выписать текст речи на листочек. Рекомендуем также изучить аудиторию, перед которой вы будете выступать. Это могут быть инвесторы, для которых важны определенные моменты в вашем проекте, или студенты, еще не освоившие сложную терминологию, или абсолютно случайные люди, просто заглянувшие на огонек. Когда вы знаете свою аудиторию, вы можете точнее подобрать материал для выступления и стиль его подачи.
2. Подготовьте тезисы
Если вам удалось изучить аудиторию, подготовьте тезисы, которые помогут вам на сцене. Если состав аудитории до последнего остается неизвестным, выберите несколько альтернативных тем, на которые сможете говорить. Так у вас будет своеобразный «План Б», которым можно воспользоваться, если основная тема, как говорится, «не зайдет».
3. Речевая гимнастика
Очень полезно непосредственно перед выступлением сделать речевую гимнастику. Это поможет разогреть ваш речевой аппарат и избежать запинок во время выступления.
4. Разминка для снятия стресса
Во время стресса наш организм вырабатывает кортизол — гормон, блокирующий способность быстро работать с информацией. Чтобы снизить количество кортизола, сделайте небольшую зарядку, поприседайте или попрыгайте. Это поможет нормализовать работу мозга и настроит организм на активную работу.
5. Аккуратный подход к еде и напиткам
Не наедайтесь перед выходом на сцену. Но важно и не быть голодным во время выступления, чтобы звуки вашего желудка не отвлекали слушателей от вашей речи. Не стоит есть непосредственно перед выходом на сцену: повышенное слюноотделение может помешать внятной речи, а тяжесть в желудке — сбить боевой настрой.
6. Примите открытую позу
Во время выступления не закрывайтесь от слушателей, не скрещивайте ноги. Во-первых, когда вы стоите на двух ногах, ваш вес распределяется более равномерно, а значит, поза выглядит более уверенной. Во-вторых, когда ваши руки скрещены на груди, это сразу выдает вашу неготовность к диалогу. Освободите руки, жестикулируйте ими, ведите себя так, как будто пришли на встречу с хорошими друзьями.
7. Ищите зрительный контакт
Не смотрите в потолок или себе под ноги — общайтесь с залом. Зрительный контакт всегда помогает наладить взаимосвязь с аудиторией. Вы можете визуально разделить аудиторию на три части — левая, центральная и правая — и периодически переводить взгляд с центра одной зоны на центр другой.
Так будет создаваться впечатление, что вы охватываете всех. Либо можно ловить взглядом глаза конкретного слушателя и небольшой промежуток времени общаться именно с ним.
8. Импровизируйте
Редко когда все идет идеально по плану, поэтому будьте готовы к тому, что вам придется импровизировать. Абсолютно у каждого может зависнуть кликер или не открываться видео, но это вовсе не повод начинать паниковать. Расслабьтесь, улыбнитесь, можно пошутить на тему небольшой загвоздки и продолжить свое выступление. Не акцентируйте слишком много внимания на проблеме, лучше воспользуйтесь тем, что внимание зрителей обострилось, и направьте его в нужное русло.
9. Диалог со слушателями
Даже самую «мертвую» аудиторию можно расшевелить, если вовлечь ее в диалог. Во-первых, так вы сможете понять, что именно интересно аудитории, а во-вторых, это повысит лояльность людей к вам как к спикеру. Задавайте вопросы, сыграйте в игру или проведите короткое упражнение (если тема позволяет). Подготовьте варианты взаимодействия заранее.
10. Не бойтесь вопросов
Вопросы от аудитории — одна из частей успешного выступления. Если из-за волнения вы не можете с ходу понять вопрос, попросите оратора повторить его или задайте уточняющие вопросы. Чтобы не тушеваться, заранее набросайте список возможных вопросов и проговорите ответы на них. Если вдруг вы не знаете ответа на задаваемый вопрос, не бойтесь признать это.
Скажите, что вопрос достаточно интересный и вы обязательно погрузитесь в тему глубже, чтобы найти ответ на него.
Ранее +1Платформа рассказала, как стать инвестором.
Автор: Проект +1
Фотографии: Jon Tyson / Unsplash
Больше об экологии и устойчивом развитии читайте на +1Платформе
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные материалы!