Как женщине полюбить себя?
Лайфхак от психолога👆
• Научитесь себя прощать за все, что сделали не так, не успели, не догадались, сказали и не сказали... Прощайте себя каждый день от чистого сердца.
• Перестаньте общаться с теми, кто не уважает вас. Если это близкие люди, то сведите общение к минимуму и старайтесь не делиться сокровенным.
• Научитесь говорить «нет». Отказывайте в мелочах и со временем вам будет легче это делать в более сложных для вас ситуациях.
• Ставьте свои потребности и желания на первый план.
• Если вы привыкли прежде всего радовать других, то теперь - начните себя. Наполняйтесь энергией, только после этого можете делиться ею с окружающими.
• Относитесь к себе как к любимому ребенку: балуйте себя, исполняйте мечты и желания, защищайте от недоброжелателей, не взваливайте на свои хрупкие плечи жизненные трудности.
А вы любите себя? Расскажите, как вы это делаете. Пусть для других ваша история станет примером.
#жить #проектжить #любитьсебя #психолог #лайфхакотпсихолога
Как женщине полюбить себя?
Лайфхак от психолога👆
• Научитесь себя прощать за все, что сделали не так, не успели, не догадались, сказали и не сказали... Прощайте себя каждый день от чистого сердца.
• Перестаньте общаться с теми, кто не уважает вас. Если это близкие люди, то сведите общение к минимуму и старайтесь не делиться сокровенным.
• Научитесь говорить «нет». Отказывайте в мелочах и со временем вам будет легче это делать в более сложных для вас ситуациях.
• Ставьте свои потребности и желания на первый план.
• Если вы привыкли прежде всего радовать других, то теперь - начните себя. Наполняйтесь энергией, только после этого можете делиться ею с окружающими.
• Относитесь к себе как к любимому ребенку: балуйте себя, исполняйте мечты и желания, защищайте от недоброжелателей, не взваливайте на свои хрупкие плечи жизненные трудности.
А вы любите себя? Расскажите, как вы это делаете. Пусть для других ваша история станет примером.
#жить #проектжить #любитьсебя #психолог #лайфхакотпсихолога
