Всем здравия желаю!
В двух словах о табака курении и помощь советом тем, кто хотел бы избавиться от этой привычки.
Бесплатно...!
Не вдаваясь глубоко в физиологические процессы при табако - курении, на пальцах пробежимся.
И так, у курящего человека при возникновении желания закурить, начинает обильно выделяться слюна.
От этого у человека возникает непреодолимое желание закурить, и он достает сигарету и закуривает.
Во время курения слюновыделение сокращается и у человека появляется чувство "сытости".
Этот цикл повторяется до сигарет и после сигарет, пока человек не избавится от этой привычки.
Теперь о главном, как же от этой пакости избавиться?
Ну прежде всего у человека, который хотел бы избавиться от табако-курения, было большое желание бросить эту привычку.
Это самое ГЛАВНОЕ. Без выполнения первого условия, второе бессмысленно.
Второе: при желании закурить необходимо уменьшить слюновыделение, чтобы кризисный момент-не преодолимого желания закурить-сдвинуть на некоторое время.
По моему совету, из моих знакомых, избавились от курения около ста человек.
В медицинских учреждениях в таких ситуациях прописывают химические препараты.
И так, как уже говорил, при желании закурить, начинается сильное слюновыделение.
Чтобы уменьшить слюновыделение, необходимо выпить несколько глотков кефира, чтобы почувствовать, что у Вас понизилось острое желание закурить, тем самым Вы сдвинете на некоторое время желание закурить.
Эту процедуру необходимо проводить до тех пор, как Вам не станет комфортно без сигарет. Обычно, процесс должен длится в течение месяца.
Удачного избавления от табако-курения и здорового образа жизни!
Спасибо!