Лето — прекрасная пора для прогулок. И родители чаще и дольше гуляют с малышами, чтобы те дышали свежим воздухом и грелись на солнышке. Но так ли все радужно? И о чем, не стоит забывать, чтобы летние дни приносили только пользу для здоровья ребенка:
- Солнце опасно для кожи
Врачи всего мира не устают предупреждать об опасности летнего солнца, особенно для нежной кожи малыша. Если УФ-индекс больше 2, то необходимо избегать солнечных лучей: использовать средства защиты, оставаться дома или носить специальную одежду. Какой сейчас индекс в вашем городе, вы всегда можете узнать в смартфоне, у «Алиса» или «Google».
- Тепловой удар
Тепловой удар при высоких температурах воздуха может случиться даже в тени . В жару старайтесь избегать прогулок с 12 до 16 часов, носите одежду светлых оттенков и пейте много воды. Чаще всего дети не говорят о том, что чувствуют недомогание, особенно, если из-за этого придется прекратить веселые игры на улице и сидеть дома. Обращайте внимание на состояние ребёнка.
Если тепловой удар всё-таки случился, уведите малыша в тень, дайте питье, сделайте прохладные компрессы и вызовите врача.
- Синяки и ссадины.
Летом дети познают мир, бегают, прыгают, залазят на деревья и лестницы. В резултате коленки наших малышей часто украшают синяки и ссадины. На сильный синяк нужно прикладывать холод на несколько минут, но если после недель таких процедур кровоподтек не уменьшится, обратитесь ко врачу. С ссадиной тоже самое, казалось бы, безобидная рана, но если вокруг появляется отек или из раны выделяется жидкость или гной, необходимо показать ребёнка врачу.
- Комары и аллергия.
Порой укус самой казалось бы безобидной мошки или комара может привести к тяжелым последствиям. Для малышей комары особенно опасны, так как в первые годы жизни только вырабатывается иммунитет. Лучше предотвратить укус, чем бороться с последствиями.
Повлиять на погоду вы не можете, а вот на комаров и мошек — легко. Возьмите на прогулку прибор Thermacell, он защитит вас и детей от укусов.