Одно из лучших вложений в жизни – это вложение в хорошие отношения, в которых у вас есть близость и поддержка. И это потому, что ваше физическое и психическое здоровье - например, ваша карьера, баланс вашего счета и многие другие менее важные вещи - зависит от того, достигли ли вы эмоционального баланса в своей жизни.
1. Всегда предполагайте, что у вашего партнера были довольно благие намерения.
Подумай обо всех тех мелочах, которые тебя раздражают. Зачем сразу предполагать, что он делает это злонамеренно или просто чтобы позлить тебя? Гораздо более лучшие отношения создаются людьми, которые считают, что их другая половинка хотела тебе помочь и сделать как лучше (просто вышло какое-то недоразумение).
2. Примите вызов – никаких негативных разговоров.
Сколько дней вы сможете вытерпеть, не говоря ни слова, ни делая вещей, которые могут навредить вашему партнеру? Возможно, вы один из тех злых шутников, которые думают, что действительно забавно постоянно прокалывать кого-то булавкой. Но это может совсем не рассмешить ее и не является признаком отсутствия чувства юмора. Старайтесь меньше пакостить.
3. Массаж ног творит чудеса.
Массаж ног - одна из самых чувственных ласк.
4. Общие ритуалы (например, просмотр «Друзей») объединяют отношения. Чем больше у вас есть, тем лучше.
5. Напиши ей письмо.
Исследования психологов показывают, что письма друг другу помогают вам:
1. Вы - организуете свои мысли
2. Партнер - понимает, что вы хотели сказать.
6. Приготовь ей ужин.
Когда парень готовит – это классно. Но если в этом деле вы полный профан, оттачивайте три мужских блюда: стейк, шашлыки и блины. Ловкость рук и никакого мошенничества.
7. Не решай ее проблемы. Просто слушай.
Парни считают, что если кто-то рассказывает им о своей проблеме, то надо обязательно дать совет, как эту проблему решить. В противном случае, это пустая трата энергии. Но женщины устроены иначе. Разговор о проблемах (даже много раз) служит главным образом для эмоциональной разрядки. Твоя задача – слушать, кивать головой с сочувствием и обнимать.
8. Выпейте вместе, а затем – в душ.
Эксперты говорят о феномене становления похожими друг на друга в отношениях, которые в основном состоят в том, чтобы перенять одинаковые привычки – как хорошие, так и вредные для здоровья. Если вы собираетесь изменить свой образ жизни, начните с маленьких целей, которые вы можете достичь вместе и которые заменят старые ритуалы.
9. Непростительно пользоваться чужим доверием.
Никогда, никогда не упрекайте ее (например, в ссоре или при других людях) за то, что она доверилась вам со всей уверенностью. Это своего рода предательство, и такие вещи трудно простить.
10. Поцелуи важны. Не только как часть прелюдии.
Большинство женщин жалуются, что парни забывают о нормальных поцелуях. Женщинам нравиться просто целоваться. Запомни это.
11. Старайтесь как можно чаще заменять «я» на «мы».
Многие исследования показывают, что пары, состоящие из двух индивидуалистов, думающих только о себе, не имеют шансов на выживание. В любом случае, каждый тренер скажет вам: самое главное – создать команду, без это не будет успеха. И отношения – это командный вид спорта. Чаще говорите «мы» - это укрепляет вашу «команду».
12. Поддержите ее.
Вашего партнера повысили на работе, что означает новые обязанности и частые командировки. Как вы реагируете? Нейтрально («Круто, что на обед?»). Негативно («Ясно, значит, меньше времени для меня, а больше времени с этим козлом, твоим начальником, и что?»). Или конструктивно («Супер, я так горжусь тобой, мы должны это отпраздновать!»). И подумайте сами, как должен реагировать любящий парень.
13. Посмотрите фильм и обсудите его.
Если у вас не всё гладко и настало время навестить психолога, то может вам просто стоит посмотреть любовную драму и обсудить её. Такое общение может заменить совместную терапию и разрешить проблемы.
14. Одинокий вторник.
Каждому нужно отдыхать. По крайней мере, один день в неделю посвятите своим собственным увлечениям. После возвращения вы оба полны сил. При условии, конечно, что ваша страсть – не знакомство с привлекательными девушками в баре или азартные игры.
15. Не избегайте ссор.
Длительные периоды молчания хуже руготни, потому что они могут означать, что вы перестали заботиться друг о друге и отношения исчезают.
16. Могут ли родители немного оттянуться?
Вот именно. Пары, которые имеют детей, часто помнят только моменты воспитания. Когда они родители, они хотят быть лучшими родителями в мире. И забывают о том, что дети являются частью нашей жизни, а не наоборот. Дети когда-нибудь вырастут и начнут свою собственную жизнь, а отношения с вашим партнером могут быть разрушены и не подлежать восстановлению.
17. Купите лампу вместе.
Не увиливай, когда она хочет вместе с вами поехать в Икею. Обычно купленные мелочи в квартире действуют как символические усилители вашей связи.
18. Вы хорошо ее знаете, вам даже не нужно спрашивать.
Включите это в свой список задач – по крайней мере, один раз в неделю, намеренно сделайте для нее то, что ей особенно нравится. Мы не скажем вам, что это должно быть – вы знаете это лучше.