Психологи выделили семь периодов в отношениях, с которыми сталкивается большинство пар. Эти периоды нельзя избежать, но можно пережить. Главное – осознать, что происходит в отношениях и понять, как на это правильно реагировать, чтобы пройти все испытания и не потерять друг друга.
👉 Первая стадия – стадия влюблённости.
На этой стадии между двумя людьми возникает «гормональная химия», организм выделяет большое количество гормона удовольствия – домафина. Влюбленных тянет друг к другу, они стремятся как можно больше времени проводить вместе и даже при кратковременной разлуке у них ухудшается настроение, появляются тоска и тревога.
В этот «конфетно-букетный» период под действием гормонов эндорфина и окситоцина происходит идеализация партнера, восхищение им, наделение его теми качествами и чертами характера, которые ему, зачастую, даже не свойственны. Для неё он – самый лучший, самый сильный, самый-самый и иные варианты не обсуждаются, ведь ей так хочется в это верить. Влюбленные придумывают друг другу ласковые прозвища, щедро осыпают друг друга комплиментами.
Как правило, этот период длится от года до трёх лет.
👉 Вторая стадия – стадия пресыщения.
Так как рано или поздно действие гормонов стабилизируется, наступает привыкание друг к другу. У влюблённых больше нет потребности постоянно находиться вместе, отношения становятся обыденными и не романтичными.
👉 Третья стадия – стадия отвращения.
Это одна из самых трудных стадий и не каждая пара её проходит. Большинство разводов происходит именно на данной стадии. У влюблённых «пелена спадает с глаз» и они начинают оценивать друг друга без характерной для первой стадии идеализации. Как следствие, начинают замечать недостатки друг друга, многое в партнёре начинает раздражать, а все его достоинства, которые ранее были возведены на пьедестал, обесцениваются. Предпринимаются попытки переделать друг друга «под себя». Это стадия разочарований друг в друге, взаимных претензий, упрёков и ссор. У влюблённых появляются сомнения в правильности своего выбора, в голову приходят мысли о том, что нужно расстаться.
👉 Четвёртая стадия – стадия смирения.
На этой стадии, устав от бесконечного выяснения отношений и ссор, партнёры, в поиске гармонии, идут на компромисс друг другу, начинают адекватно взвешивать и достоинства, и недостатки друг друга, стремятся работать над отношениями, перестают так рьяно переделывать друг друга под себя. Идёт процесс принятия партнера таким, какой он есть – принятие его личности со всеми достоинствами и недостатками.
👉 Пятая стадия – стадия служения (некоторые психологи называют ее стадией уважения).
На этой стадии партнеры становятся дороги друг другу, появляется уважение друг к другу и хочется бескорыстно сделать что-то хорошее для партнёра, чтобы ему было хорошо. И за свои действия не ждешь ничего взамен. Исчезает вот это «ты мне – я тебе».
👉 Шестая стадия – дружба между партнёрами.
На этой стадии между партнёрами появляется платоническая привязанность друг к другу, они начинают доверять друг другу и делиться всем сокровенным, оказывают друг другу моральную поддержку. Иными словами, влюблённые становятся друг для друга лучшими друзьями.
👉 Седьмая стадия – ЛЮБОВЬ.
Это последняя и самая высшая стадия в отношениях. Пройдя все трудности, между партнёрами возникает духовное единство, ощущение того, что они – родственные души. Они начинают понимать друг друга с полуслова, принимают друг друга, во всём поддерживают, сопереживают друг другу и наслаждаются общением друг с другом. На данном этапе в отношениях появляется гармония.
Запись на консультацию:
e-mail: elena.andreeva7@icloud.com
Telegram: @elenaandreevablog
Работаю в удобном для вас мессенджере (Skype, WhatsApp, Viber, Telegram, Discord, FaceTime) в видео, аудио или чат-формате.
Мой канал на Ютубе 👉 здесь
Ссылка на мой канал в Telegram «PSYхология без воды» 👉 здесь Там вы найдёте простые техники и рекомендации для самостоятельного оказания себе психологической помощи.
