...Читать далее
Сочное филе под очень вкусным соусом . На гарнир можно приготовить рис или картофель .
Ингредиенты: филе куриное - 500гр , помидоры - 500гр , лук- 1шт , базилик ( или любая зелень по вкусу ) , маслины ( по вкусу ) , соль , перец , растительное масло .
Филе выложить в фольгу. Посолить , поперчить , добавить 1 чайную ложку растительного масла .
Фольгу завернуть .
Выложить в форму для запекания , поставить в духовку . Запекать при температуре 180 градусов в течении 30 минут .
Лук мелко нарезать .
С помидоров снять кожицу, мякоть нарезать кубиками .
Зелень мелко нарезать .
На растительном масле обжарить лук и добавить помидоры .
Посолить , поперчить . Тушить в течении 5 минут .
Добавить зелень .
Перемешать и тушить в течении 5 минут .
Филе нарезать , выложить на тарелку , полить соусом и украсить маслинами .