По данным Всемирной организации здравоохранения, граждане Японии занимают одно из лидирующих мест в рейтинге стран мира по самой большой средней ожидаемой продолжительности жизни и более 20 лет занимали первое место. Сейчас занимают 2 место.
Средний показатель по стране составляет аж 85.03 года. Женщины живут дольше мужчин. Средняя продолжительность жизни женщин -88,09, мужчин - 81,91.
Для сравнения: в США средний показатель- 79,11 года, 81,65 –женщины, 76,61 -мужчины (51 место), в России - 72,99 лет, 78,15 – женщины, 67,62 -мужчины (118 место).
Японцы – это нация, которая считается самой здоровой и долгоживущей.
Например, на острове Окинава проживает несколько сотен людей, которые уже отпраздновали столетие. Остров прозвали «землей бессмертных».
Именно оттуда известные рекордсмены-долгожители, попавшие в Книгу рекордов Гиннесса:
Тиё Мияко до 2018 года считалась старейшим человеком в Мире. Умерла в возрасте 117 лет.
Сейчас старейшим человеком Мира является Кане Танака. Её возраст-116 лет.
Старейшим мужчиной на планете признан Масадзо Нонака . Он является первым мужчиной –долгожителем. Сейчас ему 113 лет.
В чём же секрет долголетия? Ученые полагают, что раскрыли секрет долголетия японцев. Конечно здоровая пища, насыщенная овощами и морепродуктами, и развитая система здравоохранения тоже играют немаловажную роль. Но, как утверждают ученые: все дело в чае, который пьют японцы. Традиционный японский напиток матча. История известного зеленого чая зародилась почти тысячу лет назад, когда в Китае правила династия Тан.
Именно чай матча замедляет в организме процессы старения и поддерживает его жизнедеятельность. В чае есть много полезных микроэлементов и минералов. Так же присутствуют витамины A, B, C и E.
Напиток содержит пищевые волокна, цинк, калий, кальций, натрий и железо, которые, как известно, помогают увеличить продолжительность жизни.
Напиток способствует снижению давления. При регулярном его употреблении можно не ограничивать себя в еде.
Вы знаете что делать!)