Очень вкусный а главное простой фруктовый салат , очень подходящий на летний сезон. Летом тяжелую пищу есть не очень хочется а фруктовый салат подойдет как нельзя кстати. Фрукты можно использовать любые, какие вам душе угодны, но по моему мнение фрукты которые использовал я, имеют более хорошую сочетанию вкусов.
Время приготовления 10 минут .
Ингредиенты: на 1 порцию
- Апельсин - 1 шт
- Гранат - 10/15 грамм ( только для украшения)
- Банан - 1 шт
- Яблоко - 1 шт
- Любой йогурт с любым вкусом - 100/120 грамм
Не обязательно класть все по граммам, если вам нравится бананы кладите больше бананов , нравятся яблоки кладите больше яблок. Аналогию поняли) Киви я не стал вносить в список ингредиентов, тут смотрите по вкусам, я лично использовал киви как украшение потом уже решил добавить в салат.
Техника приготовления и рекомендации:
- Сначала подготовим апельсиновою тару, разрезаем апельсин на пополам и убираем всю мякоть. (Делать зубчики не обязательно, у меня только с 3 раза получилось сделать более менее ровные.
- Из мякоти убираем все косточки и кладем в миску. (Туда же будем добавлять все остальные фрукты )
- Режим все фрукты кубиками и кладем в туже миску (Совет: я блоки быстро чернеют, лучше их нарезать последними, что бы не портить вид нашему салату)
- Делаем заправку нашему салату из йогурта и все хорошо перемешиваем.
5. Посыпаем зернами граната ( по желанию )
Примечания:
Салат очень простой но спокойно порадует ваши вкусовые рецепторы, такой салат хорошо есть на завтрак или тем кто на диете. На сегодня все!
