跳皮筋. Узнали слово? Нет? Странно, ведь эти три иероглифа означают любимую многими игру – «резиночки»! В нашей стране был период, когда в нее прыгали ну точно в каждом дворе. Мамы-рукодельницы не знали, куда прятать от дочерей с трудом добытые мотки резиновой тесьмы. А еще можно было стать настоящей звездой, допрыгав до «пятых».
Но только родом супер популярная игра вовсе не из советского двора, а из далекого-далекого прошлого. Она зародилась в VII веке в Китае и получила очень широкое распространение в Юго-Восточной Азии. Затем проникла в Европу и очень полюбилась во Франции, поэтому одно из ее названий – «французские прыгалки».
К нам она по разным версиям пришла то ли из Вьетнама, с которым Советский Союз начал тесно сотрудничать в 1970-х годах, то ли от чешских пионеров, приехавших в «Артек». И на десятилетия попала в топ дворовых игр. При кажущейся простоте и незатейливости «резиночки» – это целый арсенал обучающих техник и очень крутой тренажер для тела.
Она способствует физическому развитию – вырабатывается ловкость, улучшается координация тела. Прыжки являются отличной профилактикой остеопороза. Начиная с небольших подскоков на уровне щиколотки, игроки постепенно передвигают резиночку выше. Самые продвинутые не ограничиваются прыжками даже на уровне шеи – им держат резиночку на вытянутых вверх руках.
Как и в любой игре, вырабатываются навыки социализации: нужно отстаивать свои права, разрешать спорные вопросы, договариваться. Но самое интересное не вошло в адаптированный советский вариант. В странах Востока во время игры поются ритмичные песенки или читаются фоном считалочки, которые настраивают участников на единый темп.
С их помощью стабилизируется дыхание, настраиваются внутренние рабочие ритмы, улучшается психоэмоциональный фон. А это так нужно сегодняшним деткам, которые в принципе стали меньше двигаться и проводить время в совместных играх. В ряде стран с помощью речевок игру используют для обучения детей счету, алфавиту, иностранным языкам. Такая вот замысловатая может быть «резиночка»!
А вы помните необычные прыжки? Там же были не только «простые», а еще и «бантики», «перекрестные», «ступеньки» – невероятное количество комбинаций!