Качество жизни непременно зависит от психологического и материального комфорта. Когда я была ребёнком я отдалилась от родителей из-за их ссор и конфликтов, я считала что им не до меня и лучше не попадаются им под руку, я искала потребность в общении с другими детьми чтобы загасить одиночество это я поняла недавно.
Сейчас просматривая старые фото 8 летней давности ощущение как будто это не или точнее я но абсолютно другая счастливая, верящая что у меня не будет так как у других, что я буду идеальной женой и хорошей мамой для своей долгожданной дочери и верила что смогу воспитать её так как не смогли воспитать меня родители, много было иллюзий, возможно если бы я не была многодетной мамой я смогла осуществить задуманное мои интересы всегда были на стороне ребёнка а теперь не только её но и остальных детей.
Я честно пыталась быть идеальной но это дало обратный эффект теперь мне нужна помощь и ресурс чтобы восстановить свои силы.
Когда я родила первую дочь я не заплакала как плачут от счастья матери и сразу вместе с моей дочкой родились сомнения в моих материнских чувствах а сейчас они ещё сильнее. Хочется что бы дети знали что мы рядом и готовы помогать, что жизнь бывает разной и отношение к жизни тоже, мы неспокойные родители нас обоих накрывает тревога, Бессонница и страх, раздражительность но всё это можно корректировать и расти в этих эмоциональных всплесках.
Невротические качели ты обажаешь обцеловываешь и упиваешся красотой ребёнка а его поведение в следующую минуту вызывает жуткую злость или раздражение ты сдерживаешь себя потому что это в твоём понимании "неправильно" и так несколько раз а потом тебя накрывает такой волной безсилия и раздражения что крик и упрёки сыпятся как конфети на новый год естественно в такой ситуации наступает чувство вины иногда и ненависти к себе.
Стабильная психика основа всех основ, нужно найти на ранних этапах депрессии и выгорания хорошего психолога , пропить комплекс витаминов группы B, или афобазол, выстроить свои Приоритеты в частности режим сна, принимать своё состояние а не отрицать, искать поддержку в семье а лучше требовать понимания к своей ситуации. Ну а если переходит в другую стадию и когда не помогает препарат уменьшить тревогу и раздражительность то необходимо обратиться к психотерапевту. Желаю всем крепкого здоровья и удачи во всём!!!