Найти тему
natеore

Панические атаки. Как не сойти с ума.

Представьте успешную молодую женщину, которая все силы отдает работе, чего то добивается и не собирается останавливаться на достигнутом. Встречает мужчину своей мечты, появляется ребенок, через 2,5 года ещё один (сложные роды). покупка квартиры побольше. Все хорошо, но банкротство работадателя, ночные подработки, уход за детьми и поиск новой работы сделали свое дело. Что то сломалось внутри.
После очередного собеседования почувствовала себя плохо уже на встрече с работадателя (надо сказать, что на работу приняли). Не хватало дыхания, слова застревали в горле. Казалось, что к лицу прилила вся кровь. Уже дома речь стала невнятной, почувствовала, что поплыла одна сторона лица. Симптомы продолжались не долго, но после сильнейшее сердцебиение , казалось сердце убежит из груди, голова кружилась, не хватало дыхания и я забыла как глотать. Трясло так, что подбрасывало над кроватью на метр. Скорая увезла меня в больницу, где мне выписали кучу успокоительных и отправили домой. На протяжении полугода меня мучали сильнейшие приступы, я не могла одна находится дома, я боялась причинить что то плохое себе или своим детям.э, боялась сойти с ума. Я боялась смерти. Я замучала родных, врачей и себя. Я принимала кучу лекарств и пыталась пройти всевозможные обследования, ища у себя симптомы смертельных заболеваний. Мне было хорошо,только когда я спала.... Я не могла ходить по магазинам, ездить в общественном транспорте, даже на машине. Я с собой таскала целую аптечку, аппарат для измерения давления и глюкометр. Иногда мне казалось, что земля уходит из под ног, я убедила себя, что мне лучше когда на мне воротник шатца, он буквально прирос ко мне. Надо ли говорить, что меня попросили уволиться, все пошло из рук вон. Все, что было нажито таким трудом... Как я все это преодолела? Да никак, все это до сих пор со мной, только не такой мощный выплеск. Наверное поняла, что от этого не умирают, и что моя проблема чисто психологическая. Какой вывод из всего? Мы часто в погоне за чем то материальным, забываем о своем здоровьи и не только физическом , но и психическом. Работаем на износ, все это с невероятным напряжением. Стараемся выполнить план минимум, а то и максимум. А Вы точно уверены, что Вам нужна вон та должность или вон тот телефон, машина, туфли , шуба.... Берегите себя, берегите родных. Больше отдыхайте, встречайтесь с друзьями и родными.Любите друг друга и будет счастливы!

Поделитесь, как было у Вас и как Вы справляетесь.