Советы перед и во время ЕГЭ.
- Прогуляйся вечером перед экзаменом и ложись спать пораньше, чтобы проснуться отдохнувшим.
- Перед экзаменом полезно сосредоточиться и расслабиться. Попробуй мысленно исполнить любимую песню. Или вспомни любимый запах духов и мысленно вдыхай его.
- Представь себе, что твоё эмоциональное напряжение - это огромный шар. В своем воображении проткни этот шар, чтобы он лопнул и все напряжение ушло.
- Одно из самых главных - не спешите и не переживайте, будет лучше, если вы будете думать расчетливо, чем нервничая.
- Рассчитайте свое время на каждые задание, чтобы не произошло ситуаций, в которых вам не хватит времени.
- Пропускай непонятные задания, которые требуют длительного и напряженного погружения. Не трать на это время. Лучше сделать это в конце.
- Если не можешь найти правильный ответ, то исключай то, что явно не подходит. Метод исключения выведет тебя на правильный ответ.
- Длительная однообразная работа не будет такой сложной и монотонной, если будешь менять умственную работу на двигательную. Простые упражнения на разминание, массаж пальцев руки, разминка глаз и т.д. помогут удерживать концентрацию и внимание.
Самое главное помните, что нервы - самый главный ваш враг при сдаче любых экзаменов!
У вас все получится, всем удачи.