Мало, кто догадывается об истинной причине появления второго подбородка. Обычно всё сваливают на лишний вес или генетику. Но причины находятся намного глубже: с ними можно и нужно работать.
Привет, с вами Креативный Кот. Я веду свой творческий профиль в инстаграме, создаю необычные образы, делаю косплей, рассказываю о косметике, пишу о вещах, которые меня вдохновляют.
Если вы с детства постоянно слышали фразу «Выпрямись», поздравляю — мы с вами друзья по несчастью. Всё детство мне говорили, что я собака сутулая. Родители угрожали, что я превращусь в сгорбленную старуху, а подружки подшучивали и придумывали неприятные прозвища. Да, дети бывают жестокими.
Позвоночник у меня искривлён, из-за чего вдвойне сложно выпрямиться и держать спину ровной длительное время. Это доставляет ужасный дискомфорт. Ещё хуже, что этой проблемой не занимались с самого детства, хотя она была очевидна. Родители и бабушки считали, что я сама должна выпрямиться и ходить ровно, и никакая помощь мне не нужна. Подумаешь, ровно ходить она не может. Все могут, а она нет!
А я не могла. Однажды меня отправили в лечебный санаторий от папиной работы. Это было в пятом классе. Там мы проходили всех врачей, и естественно у меня выявили искривление позвоночника. Назначили лечебный массаж — это было очень больно, но действенно. Вот, правда, курсы надо было проходить и дальше, а не бросать. Но в нашем маленьком городке таких услуг не было, а постоянно ездить в другой не могли.
Никаких корсетов не покупали. Хотя сейчас я почти уверена, что в нашем городке их нигде и не продавали. Уже в студенческие годы я купила себе корсет, но была сильно разочарована. На очень дорогой денег не было, взяла бюджетный — спину он не держал. Я точно так же сидела за книгами и сутулилась: что в корсете, что без него.
Примерно к концу 11 класса у меня начал появляться второй подбородок. Но не от еды, нет. При росте 167 см я всегда весила не более 50 кг, а иногда мой вес доходил даже до отметки 43 кг. Я удивлялась: ну что это такое? Откуда у меня, при моей комплекции, второй подбородок? Это ведь только у тех, кто много кушает, думала я. В итоге решила, что причина в строении лица, генетика такая. И успокоилась.
Что было дальше?
Только после 25 лет я снова стала переживать из-за второго подбородка. В это время мне захотелось усиленно ухаживать за кожей, понимая, что старость рано или поздно придёт. Ввела в свою ежедневную рутину массаж лица руками, купила разные массажёры, подобрала хорошую корейскую косметику, начала разминать второй подбородок. Вот тут-то мне в голову и пришло изучить причины появления этого негодника.
Оказывается, самая главная причина появления второго подбородка — неправильная осанка. Мы не говорим здесь о тех случаях, когда он появляется из-за избыточного веса. Речь как раз о таких же, как и я: худых, но со вторым подбородком. А нас очень много.
Дело в том, что сутулясь, мы опускаем голову вниз и нарушаем нормальный мышечный баланс шейного отдела. Получается, что мышцы, которые должны держать шею, попросту теряют свой тонус, становятся дряблыми и неспособными к нормальному функционированию. Всё это ведёт к тому, что шея постепенно укорачивается, лицо тянется вниз, а угол молодости напрочь стирается. Вот вам и второй подбородок, вместе с нечётким овалом лица.
Что с этим делать?
Выходит, что в первую очередь нужно массировать не второй подбородок, а спину. Да-да, именно массаж спины, ровная осанка и хороший ортопедический матрас могут помочь в этой непростой борьбе.
Я сейчас начала активно заниматься собой, включила в свою жизнь постоянные тренировки. И тщательно слежу за тем, чтобы спина во время всех упражнений была ровная. Надеюсь, у меня всё получится.
Самое обидное, что ты никогда не замечаешь, как начинаешь сутулиться. Бывает, выпрямляешься возле зеркала, напрягаешь спину, идёшь вся такая красивая... А через десять минут тебе уже говорят «Выпрямись»! Как это произошло? В какой момент спина приняла своё «естественное» положение? Для меня это загадка. Но я стараюсь работать над этим.
Лично для меня ещё одна проблема состояла в сидячем образе жизни с постоянной нагрузкой на шею во время работы за компьютером. Теперь я уволилась, и моя шея должна вздохнуть свободно.
Ещё одна вредная привычка, от которой нужно избавляться абсолютно всем — опустить голову в телефон, как бы положив подбородок себе на грудь. Старайтесь как можно меньше сидеть в телефоне. Но если без этого никак, тогда поднимайте телефон на уровень лица, а не опускайте лицо к телефону.
Нет смысла массировать подбородок?
Есть. При условии, что вы работаете над осанкой, делаете массаж спины, купили себе хороший ортопедический матрас, перестали спать на высокой подушке. Если всё это соблюдается, то массаж второго подбородка может помочь.
Дело в том, что это по сути большой отёк, нарушение лимфотока. Иными словами, кожный мешочек, в котором скапливается жидкость. И эту жидкость можно и нужно разгонять.
Попробуйте делать массаж скребком гуаша или руками. Я делаю руками: техник много, все их можно найти в интернете. Есть и элементы фейс-фитнеса, они тоже не будут лишними.
А что в нём плохого?
Не хочу никого обидеть, но я считаю, что второй подбородок — самая некрасивая деталь на теле человека. Он делает лицо простоватым и смешным. Теряется эстетика, красота и молодость. Да-да, полностью пропадает тот самый угол молодости, который нужно сохранять всеми силами.
У меня нет цели никого оскорбить, ведь я сама с детства страдаю от этой проблемы. Я с вами в одной лодке, ребята. Но мне кажется, что нужно пустить все свои силы на устранение этого злополучного второго подбородка. Он портит нашу внешность и полностью перекрывает собой красоту лица. Если пририсовать второй подбородок любой актрисе или певице, даже самой красивой и худой... Вы увидите, насколько смешным станет её лицо. Это работает и с мужчинами. Правда, они могут прятать его под бородой (не благодарите за лайфхак).
Так что давайте бороться со вторым подбородком вместе. Мой уже становится не таким выраженным. Даже на фотографиях его совсем не заметно. И я очень этому рада!
Надеюсь, было полезно. Спасибо, что читаете меня. Не забывайте ставить лайки и подписываться на мой канал. Всем добра :)