Страх есть у каждого из нас. Многие считают, что это плохо. Но давайте разберёмся, может всё-таки страх нам помогает.
Когда мы находимся в стрессовой ситуации, страх нам заменяет множество инстинктов. Таких, как самосохранение, ищет самые простые выходы из этой ситуации.
Однако, простой выход не значит, что он хороший. Вот именно здесь нам пригодится такой навык, как контроль этой эмоции.
Это не так просто, но можно натренировать. Если вы попали, так называемую безвыходную ситуацию, не надо сразу паниковать. Начинайте думать, ваши первые мысли должны быть о том, что вас привело к этому.
Анализ следствия, поможет понять причину. Как поняли причину, начинаем думать варианты выхода. Их всегда огромное количество. Но не все они хорошие. Поэтому надо выбрать, что вы хотите.
Я делю все действия либо на хорошие и плохие. Либо на правильные и неправильные. Разберём чем они отличаются.
Хорошо или плохо это зависит от ваших принципов. Например, помочь поднести бабушке пакет — это конечно хорошо. А пройти мимо это плохо.
Правильные и неправильные действия отличаются тем, что они зависят от объективных факторов. Например, вы помогли поднести пакет бабушке. Если вам надо было произвести впечатления на кого-нибудь, то это правильный выбор. А если вы просто поднесли без какой-либо корысти, то это неправильный выбор. Вы потратили время впустую без какого-либо выхлопа.
Для начала определитесь какие вам подходят варианты. И исходя из этого делайте что-либо.
Не надо стесняться вашего страха, как говорится “Не боятся только дураки”. Я полностью с этим согласен. Именно страх делает нас людьми, заставляет нас обдумывать наши действия и вообще помогает выжить в этом непростом мире.