В интернете из каждого утюга можно услышать призыв "люби себя", "заботься о себе", "ты лучшее что есть у тебя". Только никто не объясняет, как начать. Всю жизнь ты чувствовал себя неидеальным, недостаточно хорошим, а тут вдруг все начинают говорить о каком-то принятии и какой-то любви. Если вы встали на этот путь, то первое, что вам нужно сделать - отстать от себя.
Я сейчас абсолютно серьёзно! Посмотрите на себя. Сейчас вы молодец! Вы всё делаете правильно. Вы уже встали на путь любви к себе, начали заботиться о себе. Посмотрите на человека, которым вы стали.
Он добился определённых успехов. Он окончил школу (или оканчивает), он заботиться о здоровье, он работает, он читает (это я сейчас о себе, у вас могут быть другие достижения). Этот человек уже восхитителен и неповторим.
Что вас раздражает в этом человеке? Может быть излишняя занудность, периодическая лень? Даже эти "минусы" делают вашего человека тем, кем он стал. Встречая в жизни неидеальных людей вы ведь не пытаетесь их менять? Так почему вы настолько требовательны и жестоки к себе?