Человек может не пить воду? Организм ее получает в достаточном количестве в еде, из фруктов, супов. Но так ли это в действительности, ведь нужно употреблять столько воды сколько требует организм.
А если перестать пить воду или получать ее в недостаточном количестве, то это приведет к таким последствиям:
Что будет если не пить воду?
Человек будет испытывать постоянную слабость и быструю утомляемость, когда употребляешь малое количество воды, организм чувствует голодание, происходит потеря влаги и внутренние органы не могут полноценно функционировать.
Всем нам известно, что человек большей своей частью состоит из воды. Поэтому мы то что мы пьем. При недостаточном употреблении воду организм не способен бороться со свободными радикалами, а от них как правило и зависит старение клеток организма. Пьешь мало воды- получаешь преждевременное старение.
От воды никак не зависит похудение, но при малом потреблении воды из организма не выходят шлаки и токсины, происходит набор лишнего веса.
Когда организму не хватает воды, не хватает объема крови которые наполняют артерии, вены и капилляры в организме, происходят проблемы с артериальным давлениям, обостряется гипертония или гипотония.
Организм испытывает обезвоживание, и начинает питаться своими же клетками,чтобы получить жидкость. И чтобы клетки не теряли влагу активируется выработку "плохого" холестерина.
Каловые массы не смогут формироваться, переваривание пищи будет медленным, будет дефицит желудочного сока, что приведет к таким болезням как гастрит и язва желудка. Вода играет важную роль в организме и в работе ЖКТ.
Дыхательной системе будет не хватать влаги, вирусы и бактерии не смогут вымываться из организма, иммунитет сильно ослабнет. Ухудшится работа почек, что в дальнейшем приведет к проблемам мочевыводящих путей.
Приведет к дисбалансу натрия и калия в организме, сердечно-сосудистая и нервная система будут под постоянной нагрузкой, проблемы с сердцем и психикой при нехватки воды обеспечены.
Вот такие вот последствия если перестать употреблять воду или пить ее в маленьком количестве. Вывод один пей столько сколько хочет организм.
Подписывайтесь!