Автор - Ксения
Моя история началась несколько лет назад,когда заболел мой родной человек. Я металась в поисках выхода, но его не было. Мне пришлось разбираться в этом самой, теперь хочу поделиться своими наблюдениями с вами! Всё я испытывала на себе(ни одно животное не пострадало)и мне порой было очень не сладко, в прямом смысле слова!
Мы - это то, что мы едим, но мы не просто едим, мы жрём!(простите) Живём, чтобы есть, а не едим, чтобы жить!
Борщи, супы, макароны, булки, котлетки жареные и т.д.
А ведь такое питание нашему организму не нужно.
Ему нужны белки, жиры, углеводы в правильных количествах и пропорциях и обязательно вода!
Я не сыроед, не веган и даже не вегетарианка! Вот люблю шашлык и всё!Стараюсь соблюдать хотя бы равновесие 30% мяса и 70% живой зелени. Я не призываю отказаться от мяса, но вот от фастфуда, колбас, сахара, конфет лучше бежать сломя голову! Если углубиться, то стоит вспомнить, что на Кавказе очень много долгожителей, они не живут без мяса, но ни одно застолье не проходит без зелени, едят её они очень много... А самое главное это горная вода, которую они пьют. Спускаясь с вершин, она успевает обогатиться минералами и становится Живой!
Вода жизненно необходима нашему организму! Мы забываем про это, пьём чай, кофе, компот и т.д, а ведь это всё еда. Бедный наш организм, он страдает от нехватки воды и старается каким-то образом это компенсировать. Много болезней можно вылечить или недопустить только лишь наладив питьевой режим! Если ты не лежишь на смертном одре, то всё поправимо!Просто слушайте своё тело, оно даст понять чего не хватает. Наш организм - это Космос и в нём три мозга!!!
Немного о еде... вернее о мясе.
Мясо - это белок, чужеродный для нашего организма и чтобы его расщепить на аминокислоты, ему надо потрудиться и это не всегда получается. А шлак, который остался, накапливается в организме, отравляя его. Аминокислоты из растений легче достаются, тело не тратит столько сил на их извлечение. Поэтому если вы любите мясо, не забывайте и про зелень, ваше тело будет благодарно!
Заранее прошу прощения за скомканный рассказ, так много хотелось поведать... Я не стала углубляться в терминологию, говорила простым языком!) Если интересно, то продолжение последует, где я расскажу про свои эксперименты, которые принесли результаты!!! В подарок вам немного живой еды с моих грядок)Природа щедра! Пусть ваш стол будет всегда богат полезными продуктами!
