Сели смотреть мультик. Артём мне: — Ты можешь замолчать?!
Я: — Блиин, как неприятно так слышать в свой адрес.
Артём сразу придвинулся ко мне и обнял (ещё месяцев 6 назад было бы совсем по-другому):
— Я хотел сказать помолчать, а то мне ничего не слышно.
Ещё ситуация сегодня.
Мы сидели с ним и собирали Лего. Я пыталась отсоединить детальку, которая застряла. Артём попросил помощи.
Сын ни с того ни с сего занервничал. Начал выхватывать у меня из рук детали, которые сам же меня просил разъединить.
Я:
— Почему ты нервничаешь? Что случилось?
Артём:
— Я хотел дать тебе специальную деталь, которая помогает разъединять. И сам хочу попробовать.
Я:
— К сожалению, я не могу читать мысли других людей. Можешь сразу мне сказать, что ты хотел сделать. И я тебе с радостью отдам детальки.
Артём:
— Да, хорошо, мам.
И он сразу успокоился. Если бы эта ситуация произошла полгода назад, то таких разговоров бы не состоялось.
Скорее всего был бы крик, слёзы, не дай бог истерика, но никак не диалог.
Что важно, мои ответы и вопросы тоже были далеки от истины.
Я не могла не оценивать со своей взрослой колокольни и не критиковать его. Это же мой сын и я хочу как лучше, думала я.
Сейчас же задаю вопросы и отвечаю без оценочных предложений. Критика может ещё проскользнуть. Но я сразу же исправляюсь.
И если мне обидно и больно, я проговариваю свои чувства. Не ругаю за то, что он сделал мне неприятно.
Это сработало. И работает в отношении всех людей. Близких особенно.
Я обещала написать продолжение своих главных мыслей по книге Дж. Готтман, Дж. Деклер "Эмоциональный интеллект ребёнка. Практическое руководство для родителей". Но телефон мой сломался и все мои главные выдержки пропали.
Поэтому я решила написать результат и что получилось на жизненной практике.
Смело могу рекомендовать к прочтению всем!
И ещё: если у вашего ребёнка появилась нервозность или истерики. Это не норма. Значит что-то идёт не так.
В первую очередь как писала выше говорите о своих чувствах детям: я не люблю, когда со мной так разговаривают; когда дети так сильно плачут, я тоже в душе так же плачу, чувствую себя как сморщенный фрукт из которого выжали все соки; мне сейчас так плохо и грустно! я не хотела, чтобы мы с тобой сейчас ругались; как думаешь, что бы ты сделал, если бы твои дети так сильно плакали? Как мне быть и как помочь тебе сейчас? и т.д.
Не критикуйте, не сравнивайте, не оценивайте.
Так же:
— Исключите стресс ребёнка
— Сдайте анализы и исключите все витаминные дефициты
— Наладьте полноценное сбалансированное питание. Уберите рафинированный сахар и другие сладости на его основе.
Юля
Та, которая учится справляться со своими эмоциями и быть мамой высокочувствительного ребёнка.
P.S. 20% людей по всему миру находятся в группе высокочувствительных. Такие дети ярче испытывают эмоции как положительные так и отрицательные, чем другие. Позже в других постах поговорим об этом более подробно.
P.P.S Ну а если не можете разобраться самостоятельно, есть контакты проверенного психолога, который поможет разобраться в ваших проблемах. Пишите в личку скину контакты. Сейчас в рамка гранда консультации для родителей с детьми бесплатные.
