Если чувствуете, что ваша мысль тяжела, а творческий процесс встал, создайте себе время тишины.
В этот период не надо читать, не надо проверять оповещения на телефоне каждые 3 минуты. Отложите книги. Откажитесь от общения и просто побудьте наедине с собой.
Можно лежать и смотреть в потолок. Можно закрыть глаза и следовать за течением своих мыслей. Только следовать, а не погружаться в раздумье. Отпустите свой ум. Окунитесь в скуку.
В суфийской общине для созерцания есть особые комнаты, где ничего нет, кроме матраса и умывальника. Ложишься и изучаешь трещины на стене. Больше никаких развлечений нет.
Время тишины возвращает в ум порядок. Недодуманные мысли могут болтаться в голове неделями и месяцами и вызывать тревогу. Они десятки открытых окон на мониторе компьютера. Скорость обработки информации любого порядка от этого в разы падает. Мысли, которые часто уже за границами сознания, продолжают тянуть энергию. За период тишины вы сможете их додумать.
Не надо про них специально вспоминать, они сами будут появляться в зоне вашего внимания. В Присутствии вашего Царя – сознания. После логичного завершения они будут отдавать энергию, которую на себя затрачивали.
Время тишины возвращает мышлению способность думать. Потребляя информацию, находясь в гуще информации, мы развращаем сознание. Процесс мышления заменяется потреблением. Но потребление информации – это не про развитие способности анализировать и рассуждать. Чрезмерное потребление подавляет способность создавать.
Во время тишины мысли наконец обрабатываются, и внутренний взор обращается к чувствованию. Уходит информационный шум, становится слышен голос души. Душа начинает говорить, и мы становимся на шаг к себе ближе. Мы лучше начинаем понимать себя. Восстанавливается психологический баланс между душой и сознанием.
Автор: Николай Третьяков
Спасибо за внимание!
Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!
Читайте также:
О Программе «7 ключей суфийской практики». Преимущества методики
Sina (Китай): а вы правильно пьете воду?
Что дает практика зикра – личный опыт и результаты клиентов
Информация о коронавирусе (COVID-2019) и рекомендации ВОЗ