Ваш лайк - это благодарность от вас за мои полезные труды 🙏
У каждого человека есть свои потребности:
- В принятии;
- В общении;
- В безопасности и т.д.
СИТУАЦИЯ. У вас появились конкретные потребности и желания, а у собеседника/партнёра/близкого человека они совсем другие. Он вам транслирует свою позицию. Вы, вместо того, что сделать так, как экологично ВАМ, делаете то, что говорит этот человек. Что происходит с вами в данный момент?
Вы отодвигаете свои потребности на задний план. А представьте, если так делать постоянно?
Это приводит к потере контакта с самим собой и полной неудовлетворённости.
Поэтому, каждый раз, выслушивая мнение других, пропускайте это через свой ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФИЛЬТР:
- Вам близко то, что говорит другой?
- Я действительно хочу это делать?
- А чего я хочу на самом деле?
Многие часто глотают то, что говорят другие, не примерив это на себя. Не подумав, надо это или нет.
И самое ключевое! Когда вы не следуете своим потребностям и желаниям, внутри как-то гаденько, будто что-то не то и не так...
А вы часто следуете своим потребностям и желаниям?
Прикрепляю список из 13 психологических потребностей. На него можно ориентироваться в любой трудной ситуации, чтобы понять, куда двигаться дальше.
Психолог Татьяна Сидельник