«Мама на нуле...». Статья взята из моего личного Инстаграм.
Как мишки-бантики-пеленочки-горшочки превращаются в «тюрьму»...
Первый ребенок. Первый декрет. Сладкое ожидание красивой картинки из рекламы памперсов.
Мама при маникюре, помогающий папа и розовощекий младенец, который так сладко спит. Все охают и ахают, и ты- Королева Мать, ловящая восхищенные взоры.
Я не знаю ни одной, вот вообще ни одной женщины, которая в первые полгода-год ребенка выглядела 24/7 как в рекламе.
Хэлло: усталость, недосып, страх за ребенка, отсутствие личного пространства, полная потеря прошлой жизни, сложности с мужем.
Добро пожаловать в материнство...
Для начала я хочу спросить:
❓ Вы хотели родить ребенка или стать матерью?
❗️Стать матерью сложнее. Это про осознанность.
🟢 Что для меня стать матерью?
⁃ это про принять ответственность
🔵 Что такое ответственность?
⁃ это уход от инфантильной позиции
⁃ Четкое разграничение Я и другие
Почему для меня: «мы пописали, мы покакали, мы поспали, мы поели»- это про детскую позицию?
➡️ Там нет вашего четкого «я». Полное слияние с младенцем. И на выходе «мы» начинает угнетать мать.
Где «она»?
Поэтому, мамы, чаще задавайтесь вопросом:
✔️ Что я хочу?
✔️ Как я хочу?
✔️ Какой мой план на день?
✔️ Когда я отдыхаю?
Я считаю, что отдавать надо из ресурса. Позвольте себе, встав во взрослую позицию, сепарацию от ребенка. Выспитесь. Отдайте ребенка в сад, няне, бабушке, отцу. И для начала выспитесь.
Мама-квадракоптер - это не 100% залог счастья вашего чада.
Я считаю, что счастливая мама, мама со своей жизнью, мама со своими интересами, с улыбкой на лице и со стабильной психикой- это здоровый пример и мотиватор
А сложно будет все равно.
Материнское сердце- это такой специальный орган, который тонкой ниточкой идет к сердцу своих детей. И оно всегда начеку.
Работа такая. Стать матерью.
В карусели 2 самых главных совета, которые мне помогли.
А что помогло Вам не потерять себя в декрете?
#коучингдляженщин
#мамавдекрете
#коуч
#коучинг
#декретныебудни
#послеродоваядепрессия
#декретныйотпуск