С тех пор, как я попрощалась с зависимостью от алкогольных напитков, мне стало гораздо проще избавляться и от других своих зависимостей. Например, я перестала пить кофе и любые напитки с кофеином. Даже после ночной смены моё утро начинается теперь с чашки чая каркаде с шиповником и лимоном. Что этим добилась? Стала спокойнее, выдержаннее, улучшились сон и самочувствие.
Гораздо сложнее мне полностью избавиться от сладкого. Но и это, думаю, достижимо. Хотя... а надо ли полностью от сахара избавляться? Ведь шоколад, халва, мармелад дарят нам хорошее настроение. А продукты с заменителями сахара далеко не всегда есть на прилавках. И мало того, что их преимущество перед сахаром - вопрос спорный, стоят они дороже обычных.
Хорошая книга пишется год
Реже стала заходить в соцсети, особенно ВК, ведь теперь можно делиться своими мыслями на Дзене. Получается, и зависимость от соцсетей стала меньше?
Впрочем, к своей зависимости, которой уже чуть больше года, я отношу и Дзен. Почему зависимость? Хотя бы потому, что на Дзене нет даже относительной свободы. Мало того, что за малейшее отклонение от правил публикации или канал ограничивают, чтобы поддерживать аудиторию и карму, надо писать регулярно.
Стоит хотя бы на короткий период подзабыть канал или перестать подбрасывать сюда помимо стихов что-нибудь мало-мальски хайповое и интересное в массах, как все показатели сразу же падают. По этой причине, мне кажется, Дзен больше, всё-таки, подходит для гуру рекламы, маркетологов, копирайтеров, рерайтеров и т.п., но не для поэтов, писателей, художников. Творческие люди, тем более такие одиночки, как я, не могут работать как слаженный механизм и выдавать качественный контент регулярно. Для написания хороших стихов, рассказов, как известно, нужна передышка, вдохновение, медитация. В противном случае эмоциональное выгорание неизбежно. Не секрет ведь, что на создание одной книги или даже стихотворения у писателя, поэта уходит иногда месяц, а то и год. Хорошо, если есть уже готовые книги, и их можно публиковать в интернете частями.
"Топит" ли Дзен?
Но, насколько я поняла, большинство творческих каналов Дзен намеренно "топит", не давая им показов и не рекомендуя в ленте. Ощутила это на себе и читала об этом не раз в публикациях других авторов, которые писали о своём намерении из-за таких притеснений уйти с платформы.
Я же не буду "хлопать дверью". Решила относиться к Дзену философски. Публиковала же раньше в инсту свои посты и стихи бесплатно, и у меня была не слишком большая, но своя аудитория. А на Дзене за такое самовыражение даже денежку платят, пусть даже иногда и копейки, но и они на дороге не валяются. Главное - не загонять себя в угол и не стремиться к ежедневным рекордам.
От суеты толку нет
Насколько я поняла, суета и повышенная активность на Дзене не только не поощряются, но иногда и приносят обратный результат - вплоть до блокировки канала.
Поэтому буду писать, когда пишется, когда есть настроение, как когда-то публиковалась в инстаграме и на фейсбуке. А цифры, показатели, карма - мне кажется, если за всё это постоянно цепляться, и творческий запал потеряешь, исписавшись, и никаких рекордов не достигнешь. Да, возможно, если буду писать, только когда есть вдохновение, все показатели снизятся в разы. Но зато я стану свободнее от обязательств.
Подробнее о том, как перестала баловать себя по пятницам вином и пивом здесь: Год без выпивки. Я свободна