Ваша кожа может обгореть уже через 25 минут пребывания на солнце, если она не защищена от ультрафиолетовых лучей. Чем ближе вы находитесь к экватору, тем сильнее воздействие солнечных лучей на кожу. При пребывании на солнце незащищенная кожа покрывается морщинками, пигментными пятнами, могут возникнуть новообразования канцерогенного характера. Многолетнее увлечение загаром приведет к тому, что вы будете выглядеть старше своих лет. К концу лета вы смело можете убирать свои сандалии, пляжные полотенца и купальники. Но только не бутылочку солнцезащитным лосьоном. Зимой вам точно так же, как и летом, может понадобиться защита от солнца. Вы уже, наверное знаете, что следует избегать пребывания на солнце в период его наивысшей активности с 11.00 утра до 15 пополудни. И наверняка знаете о том, что ваш солнцезащитный крем должен иметь SPF от 15 до 30. Кремы с spf-15 защищают от 94% вредных солнечных лучей, а с spf-30 от 97% этих лучей. Выбирайте солнцезащитные средства, содержащие окись цинка, двуокись титана или азобензол. Эти компоненты блокируют как UVB- лучи ответственные за загар и ожоги, так и UVA-лучи действующие в остальном спектре. Эти компоненты подходят всем женщинам, даже с чувствительной кожей. Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу и после купания наносите вновь каждые 2 часа. В течение дня носите солнцезащитные очки, особенно находясь за рулем, поскольку ультрафиолетовые лучи проникают сквозь стёкла автомобиля. Чтобы защитить голову, шею и лицо от прямого солнечного света, надевайте широкополую шляпу. Полезный совет косметические средства с SPF выше 30 стоит дороже, а их защитные свойства ничуть не лучше, если только вы не принимаете определённые виды антибиотиков. UVB-лучи, или ультрафиолетовые лучи типа B. Вызывают солнечные ожоги, что в дальнейшем повышает риск развития рака кожи и меланомы. Их отражает или поглощает любой солнцезащитный крем. UVA-лучи, или ультрафиолетовые лучи типа A. Проникают в более глубокие слои кожи, отчего ускоряют её старение и также повышают риск развития рака кожи. От них защищают только солнцезащитные кремы, отражающие ультрафиолетовые лучи широкого спектра. Обычно производители прямо указывают это в описании, отмечая, что их крем защищает от UVB- и UVA-лучей, например, в виде следующих маркировок на упаковке: UVA, ISO 24443 или Broad spectrum — «широкий спектр».
