Засушите и зимой не болейте.
Крапива.
Это растение повышает и укрепляет иммунитет, выводит шлаки и токсины из организма, улучшает обмен веществ. Крапива обладает противоспалительным действием. Поэтому сушёные листья и стебли хорошо добавлять в чай при простуде, да и раз в неделю для иммунитета тоже не повредит(чайная ложка на 100 мл. воды).Крапива нормализует уровень сахара в крови. Ещё растение обладает спазмолитическим, обезболивающим, кровоостанавливающим и жаропонижающим действием. А ещё помогает при борьбе с паразитами. Но важно понимать что есть противопоказания:задержка жидкости в организме вследствие нарушения функции почек, повышенная свёртываемость крови и детский возраст до 12 лет.
Шиповник.
Шиповник это поливитамин.Каротин (0,7-8 мг), витамины В1, В2, РР, К, кислота пантотеновая, флавоноиды (гиперозид, астрагалин, кверцетин, кемпферол и др.), фенолокислоты, вещества пектиновые (1,8-3,7 %), сахар (0,9-8,1 %), кислоты органические (0,9-3,7 %), соли железа, марганца, фосфора, магния и конечно же витамин С.
Водный настой из сушеного шиповника повышает сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях, обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием, также настой из сушеного шиповника увеличивает выделение желчи, стимулирует функцию половых желез, ослабляет и останавливает кровотечения, уменьшает проницаемость и хрупкость кровеносных капилляров .
Противопоказания: аллергия на компоненты, гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, образовываются тромбы в сосудах, развивается тромбофлебит, развивается эндокардит (воспаление сердечной мышцы).
