Где взаимосвязь между восхождением в горы и анализом крови на уровень железа?
Альпинистам и любителям гор следует внимательно следить за своим здоровьем. В горах очень сильно ощущается нехватка кислорода. С ростом высоты атмосферное давление постепенно снижается.
Например, на высоте пять тысяч метров оно составляет лишь около половины от нормального давления на уровне моря. Так как общее давление воздуха падает, то и давление каждого из его компонентов, в том числе и кислорода, уменьшается. Это означает, что альпинисту на пятикилометровой высоте с каждым вдохом будет доставаться в два раза меньше кислорода, чем обычному жителю, живущему на уровне моря.
Сдать анализ на уровень железа в крови рекомендуют не менее чем за месяц до восхождения. Железо играет важную роль при доставке кислорода к внутренним органам и тканям. Без кислорода нет жизни, клетки организма страдают от гипоксии и, в конечном итоге, умирают.
Симптомы нехватки железа:
- Слабость
- Одышка
- Сердцебиение
- Бледность кожных покровов и слизистых
- Повышенная утомляемость
- Частые инфекционные заболевания