Добрейший вечерочек.
Важно понимать, здесь под депрессией я подразумеваю акт принятия себя действительного. То есть, не вымышленного человека. Такое бывает в процессе психотерапии, некая встреча с самим собой.
Мне кажется, сегодня на такое способны только русские люди. Но к какой бы культуре ты не принадлежал, дорогой читатель, я призываю к этому выбору. Выбору "Быть", а не "Казаться". Стряхнуть навязанную мишуру и обнажить свою уникальность.
Это может быть больно, но может и нет. В моём случае... Мне пришлось пройти через депрессивное подавленное состояние, ибо я истинный оказался не тем, что думал о себе. Жил чужую жизнь.
Собственно, другая сторона.
Как я и ожидал, цветной выстрел в сознание случился. Я так и не смог растождествиться с закрытой бочкой и всё-таки, был в режиме ожидания, что считаю чем-то плохим и отвратительным. Это опять про нехватку смелости. Бочка - это какой-то фактор, обеспечивающий безопасность.
Едем дальше. Кому там нужна безопасность? Кто это так отчаянно хватается за каждую возможность защититься, обезопаситься, застраховаться? И ещё раз перестраховаться на тот случай, если первая страховка не сработает?
Маленький мальчик. (Я в детстве, моя детская часть/субличность) Его потребность в безопасности не была удовлетворена. Идти на улицу - страшно, возвращаться домой - страшно. И там и там, есть вероятность получить по затылку за своё неугодное поведение.
До сих пор отслеживаю в себе стремление к безопасности и ненавижу себя за это. Как у Высоцкого... "Я не люблю себя, когда я трушу.." Хотя, умом давным давно понял, что никакой безопасности не существует. А на тот случай, если удастся создать островок стабильности, у жизни всегда найдётся какой-нибудь заброшенный советский спутник, который сорвётся с орбиты и грохнется прямо на этот самый островок. Такой вот юмор у неё.
Сейчас я вижу этого мальчугана за партой, в начальной школе. Сидит по стойке смирно, с прямой спиной, ты глянь, руки на парте, всё как положено. Вокруг галдёжь, летают самолётики, ручки, смятая бумага. А он сидит. Сидит и думает, господи, что я здесь делаю?
Чуть позже, он попадёт к своему первому психологу. Из каждого класса выберут по 2-3 школьника, сформируют группу из них и с ними будет работать школьный психолог. И он там будет. Но это чуть позже.
А сейчас, ему нужно перетерпеть какое-то время, вести себя "правильно", хотя бы до тех пор, пока в кабинете не появится учитель. Уже в этом возрасте, в этой обстановке... Его нет. Это уже то, что от него осталось. Контакт со спонтанностью потерян. Уже в начальной школе закрадываются мысли о том, что жизнь проходит мимо. И вообще... Меня здесь быть не должно.
Сказать, что я доволен, это ничего не сказать. Я безмерно рад этой встрече. Быть может, он ещё о многом расскажет мне. О том, что я предпочёл благополучно забыть, выместил в бессознательные процессы. Он всё расскажет, когда захочет, а у меня появится новое пространство для манёвра.
Теперь я осознаю многие особенности своего поведения. Я (сейчас, взрослый) боюсь контакта с собственной спонтанностью, потому-что это не безопасно. Каждый раз, когда появляется вдохновение выдать что-то "этакое", я останавливаю себя усилием воли. Потому-что... Мне кажется, что меня будут бить за это.
У меня нет возможности быть по-настоящему искренним и открытым, без контакта со спонтанностью.
Такова тёмная сторона моего внутреннего ребёнка. Но почему я думаю, что это всё хорошо и полезно? Потому-что теперь я лучше понимаю сам себя и своё поведение. Это я и называю – «Обратная сторона депрессии». В этих душевных дебрях спрятано очень много внутренних ресурсов. И теперь есть над чем поработать с психотерапевтом.
Но это чуть позже.
Сейчас я наслаждаюсь спокойствием и безмятежностью. Я открыл скрытую доселе часть себя. Это само по себе – радостное событие. Радость от этой встречи не передать словами.
Ну, пойдём... Мультики посмотрим, что-ли? )
Всем удачи, денег, дачи. До скорого.
#Картамироздания #Один_из #Психология #Психотерапия #Детство