Вы когда-нибудь попадали в неловкую ситуацию с красивой девушкой. Например: вы заходите в лифт и одновременно, пытаетесь нажать кнопку, сталкиваясь руками.
А бывает хуже, у неё что-то упало и, пытаясь это поднять, вы вместе сталкиваетесь головами. Или засмотрелись на девушку, и тут она неожиданно поднимает глаза, видя ваш взгляд.
Перечисления можно продолжать, но смысл публикации в другом. Как избежать неловких ситуаций в жизни.
Начнём с того, что спокойствие и ещё раз спокойствие, помогут вам в этом. Будьте внимательны и осторожны, а главное не расслабляйтесь.
Думаю, что многие замечали, как только немного расслабишься, то велика вероятность, попасть в нелепую ситуации. Так это работает, по крайней мере, у меня.
Но не стоит себя накручивать в этом вопросе, старайтесь быть естественны в своей повседневной жизни.
Не увлекайтесь контролем, но несколько раз в день, ловите себя на мысли, а как я себя чувствую сейчас, что я чувствую.
Счастлив ли я, правильно всё делаю или внутри вам что-то говорит, друг, мы не то делаем и нам не надо этого делать вообще.
Осознанность - это удивительное чувство, подаренное нам в отличие от животных.
Это одно из самых важных чувств, для понимания своей жизни и окружающих.
Осознанность даёт понять и принять действительность, которая происходит сейчас с вами и окружающими вас людьми.
В ней переплетаются очень тонкие настройки вашей души и понимание, чего вы на самом деле хотите. Это чувство надо развивать всевозможными способами.
Научиться слышать своё внутреннее состояние и настоящие желания, которые и надо реализовывать в своей жизни.
Ради чего каждый из нас и пришел в этот мир. Ради чего и стоит по-настоящему жить. Просыпаться по утрам и двигаться навстречу новым приключениям и целям.
Ради чего большинство людей больше половины жизни ищут её смысл, а многие так его и не находят.
В этом всем нам и поможет осознание момента, в котором мы находимся сейчас.
Как же научиться этому. Есть несколько способов. Один из них. В любой момент времени вашего дня остановиться, отложить все дела.
Поразмышлять о том, что сейчас происходит в моей жизни. Нравится ли мне, чем я занимаюсь и где нахожусь?
Устраивает ли меня мой уровень жизни, и хочу я так дальше жить? Только ответить себя на эти вопросы придётся честно.
Здесь не экзамен и оценки никто не ставит, но верные ответы могут изменить, многое в вашей дальнейшей жизни.
Пробудиться от «спячки» и заставить себя что-то делать, делать, что по-настоящему хочется вам.
А не навязано: социумом, родителями или просто модными веяниями времени, в котором вы живёте.
Если мы почаще отвечали себе честно на эти вопросы, то многое вокруг изменилось в лучшую сторону. Ведь когда ты занимаешься любимым делом с душой, то это уже искусство.
Искусство быть нужным, одно из самых важных умений, которое может пригодиться в жизни. Только ему не учат в школе или институте, его можно только самому взрастить в себе.
И постоянная осознанность помогает это сделать. Есть и другие техники, но моему восприятию осознанности, они не совсем подходят.
Хотя есть одно действенное средство, например, когда вы начинаете думать, о чём-то плохом, ущипните себя или сделайте больно.
Самый простой способ, найдите резинку и повесьте её на запястье. Как только ловите себя на плохой мысли, оттяните и щелкните себя резинкой по руке.
Только не переусердствуйте с силой, не надо жертв. И могу сказать по собственному опыту, старайтесь не попадать в одно и то же место запястья.
От частого попадания появится боль в этой области руки.
Лучше приучить себя думать постоянно о чем-то позитивном или нейтральном. Тогда и резинка не понадобится.
Будьте художником своей жизни, и жизнь станет искусством в ваших руках.