Ко мне в кабинет зашла женщина 45-ти лет. Ее звали Люба. На самом деле она была на год старше меня. Мне тогда было 32.
- Моя семья издевается надо мной!
- Это как?
- Никто ничего не делает сам.
Дальше последовал рассказ о том, как все в семье не делают ничего или делают не так. А Люба - молодец все делает и за себя, и за всех. Но ей очень плохо и она устает. И времени нет совсем на себя. Свой рассказ женщина закончила вопросом: "Вы же знаете, что невозможно ничем заняться, когда трое детей и свой дом?"
А у меня тоже трое детей и свой дом. И я не знаю.
Люба очень хотела проводить аналогии между моей и ее жизнями. Она и пришла ко мне из-за того, что мы обе многодетные и живем в частном секторе.
И мы начали разбираться)
У меня йога, книги, спорт, частые повышения квалификации, частная практика психолога и детский центр, почти ежедневная готовка еды на большую семью, уборка на мне не всегда (не буду лукавить), вязание, прогулки, воспитание детей (во всех смыслах, разговоры там или периодическая проверка уроков, хотя уроки часто проверяет муж)
У Любы уборка, готовка, учеба детей, большущий огород (хотя материально они в нем не нуждались), работа поваром.
Мы посчитали количество рабочих часов в месяц. У меня вышло больше.
Любе очень хотелось интересную жизнь, чтобы ярко и насыщенно. А было как было - работа и дом. Хотя, на мой взгляд, и здесь можно найти много интересного.
За три консультации Люба научилась делегировать часть дел мужу и старшим детям. Перестала все контролировать и бесконечно проверять. Стала чувствовать себя довольной.
И...
Ей не нужна была яркая и насыщенная жизнь.
Цитата Любы: "Мне так нравится проводить время с семьей. Мне нравится моя работа. И мне больше ничего не хочется. Это же нормально?"
Нормально :)
Люба перепутала психологическую защиту с потребностью.
Дома были разные трудности и она хотела от них сбежать в другую жизнь. Психологическая защита - избегание. Но потребности в яркой и насыщенной жизни у нее не было.
Будьте счастливы!
Поддержите мой канал подпиской)