Книга Ирины Дайнеко про самое важное здоровье. Психическое.
Несмотря на то что эта книга не медицинская, я всё равно не смог оставить её без внимания. На самом деле, каждый из нас болеет отнюдь не всеми болезнями с точки зрения соматики. А вот с точки зрения, нет, не сумасшествия, но скажем так, психического равновесия - согласитесь, нам всем честно есть в чём заглянуть внутрь себя -:). И иллюзия идеальной жизни - как раз та книга, которая позволяет заглянуть в себя. И примерить на себя многие жизненные ситуации.
Я сам уже не раз и не два находил забавную информацию об одной сфере услуг, встречающейся в столицах и крупных городах. Услуга заключается в предоставлении в аренду гламурных вещей. Причём не только всяких сумок "Биркин" или брендов одежды. Для фотосессии в инстаграме можно взять в аренду Айфон последней модели (а то и просто коробку от него, чтобы она фоном стояла на фотографии). Или, например, в Москва-Сити сфотографироваться у различных статусных автомобилей. Запрос на формирование искусственной жизни для соцсетей, не существующей в реальности большой. Причём растёт этот спрос как со стороны "продающего" этот образ жизни, так и со стороны потребителя этой информации, как ни странно. Потому что уйти из нашей серой реальности в красивую, глянцевую картинку "инсты" хочется многим.
Но, это ещё не самый страшный уход из реальности!
И вообще, книга на самом деле не про формирование искусственной жизни и искусственного личного образа. Построена она весьма интересно. Автор как бы разделил жизненные ситуации, приводящие к расстройству #психики по уровням сложности. И по мере этой сложности все эти ситуации расписаны и разложены по жизненным случаям. Всё описанное выше - ещё не самое страшное отклонение. Гораздо тяжелее и с гораздо большими последствиями на жизни сказываются проблемы, заложенные в детстве. Потом психологические и физические #зависимости. И под конец рассматриваются жизненные ситуации, приводящие к суицидальным намерениям и попыткам. Причём важно то, что начало и истоки таких стремлений могут быть заложены гораздо раньше, чем собственно эти попытки начнутся.
Вроде бы структурно ничего необычного в само́й книге нет. Обычная консультативная деятельность психотерапевта. Понятные, в общем то жизненные случаи и ситуации, проблемы из детства. Но, рано или поздно, читая какую-либо главу или клинический случай, обязательно что-то найдёшь про себя!
Конечно, описывать каждую главу и случай в отдельности смысла нет. Я даже не буду углубляться в #психологию и сильно расписывать свой взгляд на то или иное явление. Хотя мог бы, чего уж там -:). Но пожалуй, в отношении этой книги дам простой совет. Если вы хотите в лёгкой, ненавязчивой форме покопаться в себе, то книгу я крайне рекомендую. Причём покопаться не с точки зрения "#успеха", "#мотивации" или других внешних атрибутов успешности, о которых я написал выше. Как раз, если хотите разобраться не в том, почему желаемая жизненная картина не совпадает с реальностью, а разобраться в себе как личности — эта книга для вас. Такие истории в принципе нужны каждому. Даже психологи и психотерапевты периодически должны проходить супервизию и раскапывать накопившееся в себе.