Рассчитывать только на себя» и «опираться на себя» - есть разница? Есть. И очень существенная. Когда-то я её не чувствовала.
Я умела рассчитывать только на себя, была стойким оловянным солдатиком, настоящим бойцом.
Мне всё было по плечу. Чем сложнее была задачка, тем интереснее. Я гордилась своей силой, смелостью и самостоятельностью, своей смекалкой и энергией, умением «прошибать стены», «разруливать» самые сложные ситуации и входить в любые двери. Я умела держать удар и сохранять самообладание.
Никто не видел моих слёз, с ними я тоже справлялась самостоятельно. Я часто чувствовала одиночество и нехватку сил, периодически впадала в отчаяние и бессилие. Но жизнь научила меня брать себя в руки и собираться.
Разве кто-то сказал бы, что у меня нет внутренней опоры? Однако её действительно не было.
Я опиралась исключительно и только на идеи о том, как надо, как правильно и дОлжно поступать. Но я не знала состояния, в котором можно, ощутив опору, отдать ей свой вес, почувствовать защищённость и расслабиться частично или полностью.
У меня было только два состояния - полной боевой готовности или полного обрушения под непосильной ношей в беспомощность и отчаяние этакой сгоревшей до тла птицей Феникс.
Которая быстро возрождалась из пепла обратно в полную боеготовность.
Состояние опоры на себя совершенно иное. В нём нет ни лишнего напряжения, чрезмерной мобилизации, повышенного внимания и тревоги, ни полного бессилия и переживания себя «растекшейся лужицей», «тряпкой», «никчёмной слизью».
В состоянии опоры на себя есть устойчивость ровно настолько, насколько это необходимо сейчас, без перенапряжения.
Есть включённость и интерес без тревожности или беспечности. Есть гибкость реакции без гиперконтроля.
Опираясь на себя, мы не тратим лишней энергии. И, что самое важное, мы способны спокойно делить груз, который несём, с другими людьми, и даже опираться на них, отдавая им часть своего веса, но не рушась им в объятия «больше не могу, понеси меня и мои проблемы!».
Опираясь на себя телесно и психически, в движении нашей жизни мы задействуем только те мышцы и психические реакции, которые необходимы прямо сейчас, в текущей ситуации.