Бывали ли вы в ситуации когда у вас все хорошо, но резко появляются чувства страха?
Например, добились вы некоторого желаемого успеха, счастливой гармоничной семьи.
Вот оно счастье и успех!
Но на душе тревога…
Кажется, вот пройдут эти счастливые денёчки и настанет чёрная полоса.
И так происходит после каждого приятного совершенного момента.
Все мы боимся успеха, чувства полного счастья, потому что боимся потерять сокращённое, от того и насладиться им не можем.
СТРАХИ ВСЕ рушат.
Но решение есть.
Вы уже догадались какое?
Да, всему решения энергетическая наполненность, и состояние удерживать свою энергию в настоящем моменте.
Где сосредоточено внимание — туда энергия и уходит.
Пока вы получаете удовольствие от момента, вся энергия идёт в сам этот момент.
Это дает свои плоды и победы, у вас все будет хорошо.
Но как только вы внутри себя констатируете: «Ого, у меня получается! как хорошо, какое счастье!» — включается ум. Внимание вместе с энергией переходит в мысли, а где мысли, там и страхи.
Как только вы ловите себя на оценочных суждениях, как можно быстрее вернитесь в настоящее.
Найдите для себя что-то приятное и займитесь этим. Каждый день, каждый час ищите в настоящем моменте то, что приносит радость.
Спрашивайте себя постоянно в течение дня - что хорошего можно увидеть в этой ситуации?
Что я сейчас могу сделать, что принесёт мне радость? В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ДАР ЭТОГО НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА?
Не зацикливайтесь на результате, фокусируйтесь на самом процессе, на настоящем.
Это натренирует вашу мышцу «счастья», научит «выдерживать» свое счастье, словно нагрузку. Не даст уму активизировать свои деструктивные программы и страхи.
Давайте начнём тренироваться в счастье прямо сейчас.
Напишите, пусть даже одним словом, в комментарии, в чем заключается дар настоящего момента для вас сейчас - где бы вы ни были, что бы вы ни делали, с кем бы ни находились - в чем дар этого момента?