Приветствую тебя, дорогой друг 🤍
Давай знакомиться.
Меня зовут Иришка Алексеевна (так называют друзья, раз ты тут, то тоже мой друг ;) ).Хочу помочь тебе найти своё счастье, поэтому начинаю писать практики для вас, надеюсь, они помогут вам познать себя, понять, что вы действительно хотите, не переживать из-за ерунды, достичь большего и просто быть счастливее каждый день.
Давайте уже к делу 😉
Для начала хочу дать практику, направленную на разрыв прошлых связей с людьми или событиями. Ведь, чтобы начать что-то новое, нужно избавиться от старого.
Многие слышали про эту практику, но я соединила две практики для большего эффекта. Вторая часть, сейчас стала популярной, скорее всего ты с ней знаком. Но все же, начнем.
1 часть.
Для лучшего эффекта включи расслабляющую музыку, без слов.
Тебе нужно расслабиться, представляй, как по очереди расслабляется каждая часть твоего тела (пальцы ног, ступни, икры, живот, руки, лицо и т.д.) Это занимаем от 1 минуты до 10.
Представь во всех деталях человека, с кем хочешь разорвать энергетическую связь или событие, которое не можешь отпустить. Вспомни, как выглядит человек, во что одевается, каким парфюмом пользуется, как можно больше мелких деталей. В твоем подсознании он стоит напротив тебя. Вас связывают энергетические нити/канаты/ленты. Что появится в твоем подсознание, то и правильно. Посмотри какие это связи, откуда эта связь (из сердца, руки, ноги, головы, их может быть несколько). Скажи этому человеку все, что хочешь давно сказать, вспомни события, которые вас связывают, ваши общие идеи, мысли. Находись в этом состоянии, сколько посчитаешь нужным (рекомендовано от 5 минут). Поблагодари человека (даже если кажется не за что благодарить, поблагодари за опыт, за то, что все закончилось). Представь ножницы в своей руке, и, как ты уже догадалась, обрезаешь все, связывающие вас, нити. И отпускаешь человека.
Во время практики не забывай о дыхании, оно должно быть спокойное и расслабленное, если есть эмоции-дышать лучше ртом.
Часть 2.
Эта часть многим известна, если нет, то открою тебе этот отличный метод избавления от старых связей.
Делать лучше одной, чтобы никто не беспокоил. Садись на стул и перед собой ставь еще один стул. Представь, как приходит человек, с кем мы разрываем эмоциональную связь, садиться на этот стул. Тут тоже нужно представить его в малейших деталях. И выговаривай ему все. Все обиды,можешь кричать. Как эмоции закончатся, поблагодари человека и представь как он уходит.
А сейчас, хорошего тебе дня, дорогой друг
Приветствую тебя, дорогой друг 🤍
Давай знакомиться.
Меня зовут Иришка Алексеевна (так называют друзья, раз ты тут, то тоже мой друг ;) ).Хочу помочь тебе найти своё счастье, поэтому начинаю писать практики для вас, надеюсь, они помогут вам познать себя, понять, что вы действительно хотите, не переживать из-за ерунды, достичь большего и просто быть счастливее каждый день.
Давайте уже к делу 😉
Для начала хочу дать практику, направленную на разрыв прошлых связей с людьми или событиями. Ведь, чтобы начать что-то новое, нужно избавиться от старого.
Многие слышали про эту практику, но я соединила две практики для большего эффекта. Вторая часть, сейчас стала популярной, скорее всего ты с ней знаком. Но все же, начнем.
1 часть.
Для лучшего эффекта включи расслабляющую музыку, без слов.
Тебе нужно расслабиться, представляй, как по очереди расслабляется каждая часть твоего тела (пальцы ног, ступни, икры, живот, руки, лицо и т.д.) Это занимаем от 1 минуты до 10.
Представь во всех деталях человека, с кем хочешь разорвать энергетическую связь или событие, которое не можешь отпустить. Вспомни, как выглядит человек, во что одевается, каким парфюмом пользуется, как можно больше мелких деталей. В твоем подсознании он стоит напротив тебя. Вас связывают энергетические нити/канаты/ленты. Что появится в твоем подсознание, то и правильно. Посмотри какие это связи, откуда эта связь (из сердца, руки, ноги, головы, их может быть несколько). Скажи этому человеку все, что хочешь давно сказать, вспомни события, которые вас связывают, ваши общие идеи, мысли. Находись в этом состоянии, сколько посчитаешь нужным (рекомендовано от 5 минут). Поблагодари человека (даже если кажется не за что благодарить, поблагодари за опыт, за то, что все закончилось). Представь ножницы в своей руке, и, как ты уже догадалась, обрезаешь все, связывающие вас, нити. И отпускаешь человека.
Во время практики не забывай о дыхании, оно должно быть спокойное и расслабленное, если есть эмоции-дышать лучше ртом.
Часть 2.
Эта часть многим известна, если нет, то открою тебе этот отличный метод избавления от старых связей.
Делать лучше одной, чтобы никто не беспокоил. Садись на стул и перед собой ставь еще один стул. Представь, как приходит человек, с кем мы разрываем эмоциональную связь, садиться на этот стул. Тут тоже нужно представить его в малейших деталях. И выговаривай ему все. Все обиды,можешь кричать. Как эмоции закончатся, поблагодари человека и представь как он уходит.
А сейчас, хорошего тебе дня, дорогой друг
