В преддверии любого нового года и в первые дни январских праздников люди всё чаще задают вопрос: «Как изменить свою жизнь? Как правильно ставить цели?»
Мы состоим из привычек и навыков
Мы с вами состоим из следующих вещей:
- привычки
- навыки
Одни имеют навык вставать в 6:30-8:00. Книга «Магия утра» Хэла Элрода вдохновила нас вставать раньше и проживать свой день иначе. Другие владеют скорочтением и могут проглотить книгу за один перелёт в самолёте.
Структура нашей личности — это то, как мы проживаем наш день.
Почему перемены не случаются?
Наша жизнь состоит из циклов. Самый понятный нам цикл — это год. 4 смены сезона, отметили Новый год — и началась новая жизнь. Насыпали в шампанское только что сожжённое желание, выпили — и думаем, что вот-вот всё изменится. Но всё по-старому, резких перемен не происходит.
Мы забываем о том, что недостаточно создать:
- намерение
- желание
- визуализацию
Хотя это важная часть. Мы также должны встроить в себя новые привычки и навыки.
Процесс формирования привычек занимает минимум 21 день, а иногда доходит и до 2 месяцев.
Чтобы научиться откладывать деньги, нужно делать это несколько месяцев. Чтобы встроить в себя навык откладывания денег, нужно создать необходимые условия, например, делать это вместе с напарником. Тогда шанс того, что вы доведёте дело до конца, сильно увеличивается.
Как найти единомышленников?
Чтобы точно сформировать у себя ту или иную привычку, вы можете завести электронного помощника, например, приложение Дзен-мани, которое будет вовремя напоминать вам о том, что нужно пополнить фонд финансовой свободы.
Здорово, если вас будут поддерживать сразу два человека! Поэтому найдите себе тройку. Если вы найдёте 2 единомышленников среди своих друзей, знакомых и коллег, вы можете договориться о том, что вы втроём будете каждую неделю созваниваться с тем, чтобы контролировать друг друга. Так вам будет легче следовать своим новым сформированным навыкам и привычкам.
Договорились бегать по утрам? Бегайте вместе. Хотите вместе начать путешествовать? Начните вместе откладывать на свои накопительные счета.
Новая жизнь в новом году
Чтобы начать новую жизнь, нужно формировать новые навыки.
Навыки и привычки можно разделить на следующие категории:
- финансовые
- общесоциальные
- личностные
Хорошее утро влияет на весь день
Хорошее, насыщенное и осознанно прожитое утро влияет на весь ваш день.
Мы живём циклами. Наша жизнь состоит из годов. Год состоит из 12 месяцев. Самый частый цикл, который мы проживаем, — это неделя.
Если мы научимся каждый день в неделе проживать максимально ресурсно и эффективно, то вся наша жизнь сложится совершенно иначе.
День начинается утром. Самые мощные процессы происходят по утрам. Вставайте пораньше и находите время, чтобы прокачивать ваши финансовые навыки и все остальные привычки.
Оригинал статьи на нашем сайте