Устал — рисуй цветы.
.
Злой — рисуй линии.
.
Болит — лепи.
.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
.
Грустно — рисуй радугу.
.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
.
Беспокоишься — складывай оригами.
.
Напряжен — рисуй узоры.
.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
.
Разочарован — сделай копию картины.
.
Отчаялся — рисуй дороги.
.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
.
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
.
В следующих статьях, буду подробно разбирать каждый из этих пунктов:)