Достаточно актуальный вопрос в наше время : как сконцентрироваться на учебе? Сейчас, в 21 веке, достаточно тяжело направить весь свой фокус на учебу и развитие, потому что есть множество отвлекающих факторов, таких как: социальные сети, общение с друзьями в интернете, просмотр разных видеороликов и многое другое. Если в учебном заведении еще есть какое-то внимание на учебу, потому что существует определенные промежутки времени: учеба/отдых. Но только как мы приходим домой- концентрации будто и не бывало! ЧТО ЖЕ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Хочу поделиться несколькими лайфхаками, которыми пользуюсь я сама: скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты Вот такие достаточно очевидные способы повышения концентрации на учебе были изложены в данной статье! Пользуйтесь ими, учитесь и развивайтесь!
Достаточно актуальный вопрос в наше время :
как сконцентрироваться на учебе?
Сейчас, в 21 веке, достаточно тяжело направить весь свой фокус на учебу и развитие, потому что есть множество отвлекающих факторов, таких как: социальные сети, общение с друзьями в интернете, просмотр разных видеороликов и многое другое.
Если в учебном заведении еще есть какое-то внимание на учебу, потому что существует определенные промежутки времени: учеба/отдых.
Но только как мы приходим домой- концентрации будто и не бывало!
ЧТО ЖЕ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Хочу поделиться несколькими лайфхаками, которыми пользуюсь я сама:
- Ставить себе определенные промежутки времени учебы и отдыха, будто вы в учебном заведении. Например: 20 минут занимаетесь, не отвлекаясь ни на что, 20 минут отдыхаете и делаете все, что хотите. Это позволит вам не "срываться" на отвлекающие вас факторы во время длительного процесса обучения.
- Садиться заниматься лучше днем. Достаточно хорошо делаются дела с утра (поэтому учеба в школе и университете построена так, чтобы занятия проводились утром). А если говорить про дела после учебы- это промежуток с 16:00 до 19:00- является наиболее продуктивным.
- Не перегружать себя! Если ставить слишком много задач, то велика вероятность, что вы не успеете сделать ничего и фокус потеряется.
- Писать список дел, которые надо сделать. Опять же, не надо планировать слишком много дел- начните с малого. Когда перед вами есть четкий план действий- сразу становится понятно с чего лучше начать работу. Попробуйте!
- Найти себе человека, который тоже замотивирован на учебу. На самом деле окружение очень влияет на нас. Как говорится:
скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты
Вот такие достаточно очевидные способы повышения концентрации на учебе были изложены в данной статье! Пользуйтесь ими, учитесь и развивайтесь!