Какие привычки сделают вашу жизнь еще продуктивнее💡? ⠀
⠀
Раньше я думала, что продуктивность , это успеть сделать как можно больше, за короткое время, но столкнувшись с постоянным чувством неудовлетворенности, спотыкаясь и набивая шишки, благодаря новому глотку знаний в планировании, я пришла к следующему: ⠀
⠀
✅Продуктивность, не означает, что вы каждый день выполняете больше задач, это значит, что вы завершаете по-настоящему важные дела. ⠀
✅Важные дела, это те, которые надолго повышают качество вашей жизни. ⠀
✅Осознанность- трендовое слово в состоянии "здесь и сейчас", но если разобраться по чесноку и действительно понять свои важные потребности и начать сообразовываться с ними, то вы почти на финишной прямой. ⠀
✅Выделить в своей жизни главное и сосредотачивать фокус своего внимания именно на нем. Ваше внимание, определяет вашу суть. ⠀
✅Кратчайший способ многого достичь заключается в том, чтобы всегда заниматься только одним делом. ⠀
✅Помните, что мозг не склад, он не может хранить идеи, он может только их воспроизводить, поэтому ЗАПИСЫВАЙТЕ все свои дела и идеи. А в идеале сортируйте по важности и срочности, чтоб избежать нервозности. ⠀
✅Самое главное, превратите поведение в ПРИВЫЧКУ. Сформируйте привычки, на основе вашего жизненного приоритетного фокуса. Людей дисциплинированных не бывает, как и мускулистого тела без тренировок. Сила воли- ресурс ограниченный, только за счет ежедневной привычки, вы придете к цели. ⠀
⠀
✅Итог: Разбираемся с потребностями, идем маленькими, но продуктивными шагами, фокусируемся на самом важном, вырабатываем привычку, записываем все идеи и дела, иначе ночью накопившиеся невыполненные задачи, доведут вас до тревожной бессонницы и обнаруживаем свою продуктивность и качество жизни, не на 20%, а на 80%👏👏👏👏⠀
⠀
Откликается?
