“Следим за родинками и прячемся от солнца”
В раке кожи нет ничего хорошего. Им болеют люди по всему миру, вне зависимости от возраста. Меланома - не всегда наследственное заболевание. Чаще всего оно поражает тех, кто обладает светлой кожей или у кого много родинок и веснушек. В данной статье мы расскажем, как защититься от меланомы.
Зачем это нужно?
От рака кожи можно вылечиться, но чаще от этой болезни люди умирают. Проблема в том, что эта форма онкологии является самой коварной. От обнаружения болезни до летального исхода может пройти чуть ли не несколько недель. При этом есть способы обезопасить себя и своих близких.
Загар больше не в тренде!
Мода на загар сходит на “нет”. Заметили, что стало меньше соляриев, а сильно загорелых людей после отдыха теперь редко можно заметить в толпе. На пляжах все предпочитают занимать места под зонтиками. И правильно! С загаром лучше быть поосторожнее.
От солнца не скрыться в летнее время, но можно спрятать кожу от его лучей под одеждой и слоем крема с SPF. Носите одежду с длинными рукавами, прячьте ноги от прямых солнечных лучей, не забывайте о головном уборе. Длительное нахождение на солнце опасно, особенно в период с 12 до 16 часов дня. В это время нужно быть предельно аккуратными.
Хороший крем для важного дела
Есть крем для моментального загара, а есть крем, который защитит от ультрафиолета. Вам нужен крем с минимум 15 SPF. Его нужно будет периодически обновлять. Есть водостойкие крема, есть с приятным ароматом, в тюбиках, в банках, пульверизаторах. Можно найти вариант в виде масла. Самое главное - не оставлять кожу незащищенной.
Некоторым нравится сразу наносить средство от загара, а потом, когда кожа привыкнет к солнечным лучам, отказаться от него. То есть, пару дней пользоваться кремом, а потом прекращать. Люди полагают, что крем защитит их только от ожогов. На самом деле, это профилактика мелономы.
Изучаем родинки и веснушки
Риск оказаться обладателем меланомы есть у всех, но те, у кого много родинок и веснушек, и кто постоянно сгорает на солнце сталкиваются с данным заболеванием несколько чаще. Если у вас есть родинки, следите за их ростом. Особо мнительным можно показать свои новообразования врачу.
Самое главное - следить за ассиметричными родинками. Теми, которые имеют неправильную форму. Также стоит обратить внимание на родинки с размытыми краями, родинки странного цвета и родинки большого диаметра. У них больше всего шансов из доброкачественного образования стать недоброкачественным. Если вы заметили, что родинка меняется, растет, становится размытой или стала вдруг многоцветной - вам срочно нужно к врачу.
Когда не стоит идти в солярий
Никогда не загорать в солярии с UVA-излучением. Это правило должен запомнить каждый, кому не хотелось бы столкнуться с меланомой. Загар определенно выглядит красиво, но рисковать здоровьем во имя красоты - сомнительная затея. Можно воспользоваться кремом автозагаром. Он менее опасен для кожи, чем солярий.
Родинки на малозаметных местах
Новообразования появляются не только на лице. Условные родинки и веснушки встречаются по всему телу. Просите близких осматривать вас на предмет появления новых новообразований. Они могут скрываться на голове, на стопах, на спине, ягодицах и в прочих малозаметных для вас местах.
Что делать, если вы нашли у себя рак кожи
Если вам кажется, что у вас меланома, отправляйтесь к врачу и расскажите ему о своих страхах. Пусть осмотрит то, что вас беспокоит и даст свое профессиональное заключение.
Не занимайтесь самобичеванием и самолечением, с высокой вероятностью вы ошибаетесь. Не тратьте нервы и отправляйтесь за своим диагнозом в специализированное учреждение. Не нужно ковырять родинку или стереть с лица подозрительную веснушку.