Тревожные люди склонны любой маленький факт раздуть до масштабов средней такой катастрофы.
В незначительности увидеть крах иллюзий, в мелочи - большую беду.
Это люди, которые, по поводу и без, бегают и кричат "волки, волки!", как тот мальчик из притчи, знать не зная, как эти волки вообще выглядят.
Это люди, которые при любой нештатной стрессовой ситуации сначала рвут на себе волосы. Потому что всё, абзац, катастрофа. Расстраиваются. Не по поводу реальных вещей, нет, по поводу того, что там себе успели надумать и дорисовать к реальным фактам.
А потом, и хорошо, если "потом" - это не через неделю, они начинают видеть реальные проблемы и решать их.
И вот что я думаю. Рвать на себе волосы - бесполезное звено в цепочке событий "проблема - рвать на себе волосы - начать думать рационально - решить проблему". Это звено не несёт в себе никакой пользы, кроме того, чтоб занять мозги на какое-то время стенанием и страданием, спрятавшись за ними от необходимости решать реальную проблему.
Увы, при этом, проблема, если она Ваша, никуда не девается, ждёт себе преспокойно, когда же Вас наконец отпустит и Вы начнёте думать головой и предпринимать нужные действия.
Да, конечно, эмоции нужно проживать.
Давать себе время офигеть, осознать, погрустить или что там ещё в Вас отзывается. Но не впадать в бездеятельный ступор "а вдруг оно само решится".
Брать на себя ответственность за свое сейчас и завтра - не просто. Понимать, где реальный ущерб, а где ты сам придумал трагедию, нужно учиться.
Почему я думаю, что все это имеет смысл?
Потому что когда часто "ухаешь" во "всё плохо", то привыкаешь так думать. Расстраиваешься, тратишь нервы, силы, время, огребаешь последствия от организма.
Мне кажется, что пора уже поберечься. Подумать о себе, позаботиться о себе и переставать, шаг за шагом, проваливаться в негативные краски.
"Весь фокус в том, на что ориентироваться… Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, — один и тот же." (Кастанеда)
P.s. потому что зелёный цвет - успокаивает, а путь возникает под ногами идущего 🙄🤪
