Вы представляете, когда вы спите, ваша печень не засыпает вместе с вами, она спит, но совсем немного, и уже около 3– 4 утра работает на полную. ⠀⠀
⠀
❇️А знаете почему, она так рано просыпается? Потому что, как раз в этот период времени вы не можете съесть жирной, сладкой пищи, выпить чашку кофе , испытать стресс и адреналин. ⠀
❇️В этот ночной промежуток времени, у неё есть время, чтобы привести себя срочно в порядок, собрать накопившееся за день мусор и выкинуть его из организма. ⠀⠀
❇️Знаете чего хочет, ваша печень? Чтобы сразу же после пробуждения вы выпили стакан воды , в идеале с лимоном - это поможет ей избавиться от ядов, токсинов, грибков, патогенов, накопившихся в крови за ночь. ⠀
❇️Если вы её не услышите, вашей печени придётся потратить уйму времени на то, чтобы вывести этот мусор из организма и она не сможет заняться другими важными делами.⠀Она будет упаковывать весь яд в самое ядро, и хранить там.⠀
❇️Поэтому, так важно именно утром давать ей передышку и не отвлекать её от работы. ⠀
⠀
❇️А отвлечь её может: ⠀
🚫 жирный завтрак(добавление масел)⠀
🚫жаренное⠀
🚫ореховый пасты/ сладкое⠀
🚫яйца, молоко, сыр, сосиски, итд. ⠀
⠀
❇️Как только эти продукты попадают в организм, печень бросает все свои дела и занимается только их расщеплением, дабы спасти поджелудочную железу от этого жира и этот процесс затягивается на весь день. Утреннее окно детоксикации закрывается и момент оказывается упущен. И так ГОДАМИ! А затем хронические болезни, перетекающие в опасные. ⠀
⠀⠀
✅Возьмите это за привычку, чем скорее вы начнёте, тем быстрее начнут обновляться печёночной клетки и тем быстрее начнётся ваша новая здоровая жизнь. ⠀⠀
⠀⠀
✅Утреннее здоровье печени выглядит так:⠀⠀
1. Лимонная вода 450 мл/ выжать половинку лимона. В идеале выпивать, до 1 литра, до завтрака. Много пейте, особенно в первую половину дня. ⠀
2. Не ешьте жиры на завтрак, дайте печени очиститься и обновиться.⠀⠀
⠀⠀
♻️Всего два простых правила, и вы продлите вашу жизнь. Громко звучит, но это так.
