Решил назвать эту статью именно так, потому что для меня это реально интенсивная тренировка.
Ну что же, как и обещал, один час десять километров... Я это сделал😎😎😎🎉🎉🎉
По очущениям, скажу честно, можно сравнить с предыдущей пробежкой на 6 км. Относительно одинаково себя чувствую, хотя ожидал что будет хуже.
Но каждой пробежкой я понимаю что я прибавляют в чем либо где то секунда, где то дистанция, где то выносливость.
Как подобрать обувь?
На это вопрос все почему то отвечают по разному. И единственное что я понял это то, что обувь подбирается путем экспериментов...
Прошлый раз я бегал в кроссовках от фирмы адидас, а на этот раз найки, и скажу честно сегодня приятнее было бегать...
Ну, добавить больше к этой пробежке нечего. Поэтому до скорой встречи.
А следующая пробежка будет лёгкой и состоится 26 или 27 мая. Пожелайте мне успехов 😎👋👋👋
P. S. Не забываем комментировать, мне это приятно...