Добрый день, дорогие подписчики и гости!
Сегодня я хочу поговорить с вами о сенсорном голоде. Это, в переводе на обычный, разговорный язык, означает недостаток внимания и взаимодействия у человека.
Мои рассуждения будут строиться на теории Э. Берна о транзакционном анализе.
Человек - существо социальное
Недаром данная поговорка настолько входу! Эрик Берн выяснил и доказал, что социальное взаимодействие для человека необходимо не столько для обеспечения себя ресурсами, но для правильной работы организма и нервной системы. Общение - вопрос выживания!
Берн ставил эксперименты - он брал мышек. Кормил, поил, давал им возможность двигаться, но полностью изолировал их от любого взаимодействия с окружающим миром.
В результате мышки начинали чахнуть, хотя у их сородичей, у которых было всё то же, но присутствовало общение всё было хорошо.
Какой вывод - живым существам необходимо взаимодействие.
Вопрос количества
Также, Берн выявил, что каждому человеку необходимо разное количество внимания.
Кому-то (например звёздам) социального взаимодействия необходимо куда больше, чем исследователям, которые могут получать похвалы 2-3 раза в год.
============================================
Для того чтобы чувствовать себя хорошо важно понимать сколько общения/социального взаимодействия необходимо именно вам!
И, если вы чувствуете, что долго сидя дома вы недовольны, неуверены или просто как-то странно себя ощущаете - встретьтесь с друзьями и скорее всего всё встанет на свои места ;)