На самом деле, привить себе полезные привычки куда быстрее и легче, чем кажется. Но необходимо начать. И начинать следует с малого. Начните вырабатывать в себе эти простые привычки и качество вашей жизни заметно улучшится.
1. Многоразовый стакан
Во-первых, он всегда с собой, а значит вы будете выпивать достаточное количество воды. Во-вторых, вы будете беречь природу от пластика. Попросите, чтобы вам налили напиток в собственный стаканчик. Как правило, кофейни и другие заведения относятся к этому положительно и даже делают скидку.
2. Тканевая сумка
Не берите на кассе пакеты. Лучше купите тканевую сумку и носите покупке в ней. Так вы сбережете экологию и свои финансы от мелких трат. К тому же такая сумка прослужит куда дольше пластикового пакета.
3. Полезный перекус
Не нужно есть шоколадки или конфетки. Купите лучше злаковый батончик, который принесёт куда больше пользы. Но не стоит соблазнять покупкой дешевых батончиков. Пользы в нем не больше, чем в молочном шоколаде. Лучше покупайте снеки не дешевле 80-100 рублей и внимательно читайте состав.
4. Многоразовые бахилы
К врачу нам, так или иначе, все равно приходится ходить. И, несмотря на то, что бахилы теперь выдают в самой больнице, лучше приобрести многоразовые. Не стоит приумножать горы полиэтиленовых бахил.