10 способов сделать жизнь ярче:
1. Попробуй окунуться в мир той страны и культуры, которая у тебя сильно вызывает интерес, и о которой ты ничего не знаешь. Выбрав как пример книгу, действие которой происходит именно в этом месте.
Так например я начала читать один роман. В ходе сюжета я так погружаюсь в детали культуры, что когда читаю будто оказываюсь в другом пространстве и времени, что очень отвлекает от рутины, наполняет новыми эмоциями, впечатлениями. Даже дает идеи по поводу будущих планов.
2. У каждого из нас, в то местности которой мы находимся прямо сейчас, наверняка есть множества ближайших городков и мест. Так вот возьми спонтанно билет и исследуй это место.
Неизведанным местам удается дать нам именно то, второе дыхание и дать заряд свежим мяслям.
3. Устрой прогулку, в которой ты будешь идти туда, где будет сиять только зеленый свет светофора. Вот просто выезжай в город и иди туда где горит зеленый, будто сама вселенная прокладывает тебе дорогу, а ты даже не догадываешься что там дальше в конце маршрута.
4. Добавь в свою рутину какую нибудь новую привычку, как пример, я недавно обзавелась привычкой примерно раз в неделю выходить на цветочный рынок и выбирать те цветы, к которым лежит душа прямо сейчас.
5. Поставь себе небольшую, но какую нибудь интересную цель. Например каждую неделю знакомится с новым человеком.
6. Попробуй что то новое связанное с твоим телом. Чуть больше года назад я открыла для себя занятие йогой. Это было лучшее открытие для себя. Также я недавно случайно открыла для себя дыхательные практики.
Наше отношение с телом это основа основ, отражается она на всем.
7. Попробуй сделать практику которую я очень люблю "Жизнь моей мечты". Для этого беру свои наушники, включаю музычку любимую и представляю жизнь своей мечты во всех красках. Она помогает осознать к чему ты стремишься.
8. Изучай что-то абсолютно новое, это делает нашу жизнь ярче. Например новый язык!
9. Можно приготовить какое то блюдо, которое ты никогда не готовил до этого. Для себя. Выбери классный рецепт. Насладись каждым ингредиентом. Вложи в каждое действие какое то намерение.
10. Добавь в свое пространство какие то детали, на которые глядя ты будешь радоваться. Я например люблю печатать фотографии вокруг себя печатать
Делай свою жизнь ярче!